木耳紅棗生姜湯的功效與作用

黑木耳大棗生姜湯，是具備健康養生作用的一種滋補湯，它的關鍵原材料有木耳，大棗，姜片和花生仁，此外里邊也有老紅糖和鹽份等別的的一些調料，在活血化瘀活血，潤肺止咳健腦層面的功效是非常好的，此外由于里邊有姜片，有一定的散寒防寒保暖的實際效果，大棗被稱作百果之魂，有一定的補氣補血的實際效果。

★黑木耳大棗生姜湯作用

1.木耳是一種營養豐富的食用菌菌種，味甘性平，主冶養血不饑等，有補氣血益智類，潤肺止咳健腦，活血化瘀活血之作用。

2.姜片溫性，其獨有的“姜辣素”能刺激性腸胃粘膜，使消化道血腫，消化吸收工作能力提高，能合理地醫治吃寒涼食物過多而造成的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過姜片后，人也有全身發熱的覺得，這是由于它能使毛細血管擴張，血液循環系統加速，促進的身上的皮膚毛孔伸開，那樣不僅可以把不必要的亞熱帶走，另外還把身體的病原菌、涼氣一同帶出。3.大棗是一種營養成分上品，被稱作“百果之魂”。大棗帶有豐富多彩的維生素D、B、C等身體務必的多種營養元素和18種碳水化合物、礦物，在其中維他命C（抗壞血酸）的成分竟達到紅提、蘋果的70-80倍，蘆丁（維生素P）的成分也很高。棗具備養血護腎、養顏美容、清肝火降血壓、安神助眠補腎壯陽、治虛肌肉勞損之作用。

4.花生仁的紅皮帶有豐富多彩的甘油酯和甾醇酯，具備抑止游離脂肪酸的融解，推動骨髓生產制造血小板而減少流血時間，而且有提升血小板的品質，提升毛細管的速即，調整凝血因子缺點等作用。”換句話說，“花生仁的紅衣服”有補血補氣、推動凝血功能的功效，這針對貧血的人與傷口修復很有益處。

5.大棗雖好，但并并不一定的女士都合適生理期吃。第一：非常容易有腹脹的女性生理期不可以吃紅棗，以防生濕食滯，越喝腹部的脹風狀況越沒法改進。第二：水腫的女性生理期不可以吃紅棗，一些女性生理期會出現眼腫或腳腫的狀況，實際上它是人體濕重的主要表現，這些人就不宜服用大棗，由于大棗味甜，多吃非常容易生痰生濕，水液積于身體，水腫的狀況就更比較嚴重。