女人經期“泡腳保暖”好不好？很多人沒有做對，難怪子宮變差

新潮的健身方式就是泡腳，不用花很多錢和時間，就能幫助你的身體保持健康。

足療也不是人人都適合泡腳，其中處于經期的女性最好不要泡腳。女性的月經是一個子宮排卵的過程，身體的經血排毒會持續一個星期左右，這個時候女性就不適合泡腳了。泡腳會使身體的血液速度加快，這樣就增加了子宮的出血量，子宮也會因此受損。

婦女的生理機能較弱，尤其是經期更易發生輕微的疼痛。很多婦女都有一定程度的貧血，而子宮出血本身就是身體失血的過程，婦女會因此而加重貧血癥狀，如果此時還要進行足背保暖，就會加速血液流動，增加出血量，對婦女來說，不僅沒有好處，反而會加重身體的負擔。

女人的經期除了泡腳還有別的保暖方法嗎？
女性要保暖，可以不要泡腳，只要在腹痛處，用熱水袋敷一敷就行了。與此同時，為了減輕經期癥狀，女性應該經常喝熱水，并保持適當的運動，這樣經期才不會痛。女性平時要注意保暖，也可從飲食入手，經期前后，女性常煮些姜水喝，可排出身體的濕氣，經期癥狀可得到一定改善。