三個月的嬰兒一天睡幾個小時

充足的睡眠是確保孩子健康生長發育的前提條件之一。一般三個月的小寶寶除開吃、拉、哭和短期內的玩樂以外,其他的時間基本上都會入睡,均值一天要睡16個鐘頭以上，三個月的小寶寶每日的睡眠質量情況下是15-20個鐘頭。

母親要在小寶寶2周大剛開始，教小寶寶區別大白天和夜里，夜里小寶寶醒來時或喂母乳，不必跟他講話，房間內光源要暗些，讓小寶寶意識到夜里是入睡的時間。

小寶寶有困意時，盡可能使他自身入眠，假如每一次都懷著或是搖著他入眠，小寶寶會逐漸培養那樣的習慣性。不必讓小寶寶含著奶瓶奶嘴入眠，請在小孩入眠后將奶瓶奶嘴抽出來。

有的小寶寶晚間經常醒來時又哭又鬧，母親這時不必立即反映，等候十多分鐘小寶寶又會當然入眠。假如又哭又鬧不斷，再去寬慰他或是查驗是肚子餓了還是尿了。假如每次醒來母親都馬上抱他或是喂母乳，便會產生兩極化。

三個月的小寶寶每日的睡眠質量情況下是15—20個鐘頭，小寶寶如今的睡眠質量情況下一些斷，但每一個小寶寶全是有個別差異的，要是小寶寶精神好，就沒有關系的，母親要給寶寶造就溫暖而舒服的室內空間，衣物要舒服，房間內光源要暗，適度請勿喧嘩，洗個沖澡，換掉入睡的衣服。

寶寶吃奶后不必立刻入眠，應呆三十分鐘上下，此期內可拍嗝，給寶寶唱唱歌，來提升小寶寶的睡眠，嬰兒缺鈣也會影響小寶寶的睡眠質量，建議母親給寶寶去查驗營養元素，看小寶寶是不是鈣的缺失，給寶寶恰當有效的補充。

1—3月小寶寶1天應睡18鐘頭上下，大白天應睡4次，每一次1.5—2鐘頭，晚間要睡10—11鐘頭，換句話說，除開喝奶、嬰兒換尿布、玩一會兒，絕大多數時間就是入睡。4—6月的小寶寶每日睡覺時間應確保在15—16個鐘頭，可是，決策小寶寶一天日常生活的睡眠質量方法應由小寶寶的睡眠質量情況來決策。

把已經鼾睡的小寶寶喊醒，提升斷奶后食品是愚昧的。硬要改變孩子睡眠這一基本性命規律，是違反自然法則的。假如就是那樣做，小寶寶的心態會受到影響。更何況在這個階段里，要是遵照孩子睡眠的自然法則，就不容易出現哪些問題。

喜歡運動的孩子睡眠時間較短，大白天醒的時間較長，對這種寶寶就需要想辦法在他醒著的時間里，使他開心。清靜的寶寶大白天愛睡覺，夜里也睡得很早以前。僅僅伴隨著小寶寶對周邊全球活動貪求的快速發展趨勢，大白天的睡覺時間才剛開始慢慢降低。一般是早上睡1—2鐘頭，中午睡2—3鐘頭。因為大白天運動強度提升，稍有疲憊的小寶寶晚上就睡得很香。之前晚上醒2次的小寶寶，如今只醒1次;之前只醒1次的小寶寶，如今可以一覺睡到天明。