秋季穿衣有講究 穿衣不當易得病

導讀：秋季穿著不當也會影響身體健康，誘發多種疾病，穿露腳鞋會引起痛經，穿露肩衣易患頸椎疾病，秋季穿衣還真是一門學問，四季養生網小編提醒大家，秋季要注意保暖。

第一：不穿露腳鞋，秋季人們還沉迷於夏季的涼鞋，秋季氣溫比較低，腳部的保養是最重要的，寒從腳生這句話，就充分說明了腳的重要性，腳部受涼，涼氣會竄到身體裡，月經期容易導致痛經，對身體造成傷害，所以秋季要儘量避免穿露腳鞋。

第二：不穿露肩衣，露肩衣是很多美眉的喜愛，但是不適合秋季穿，秋季涼氣很大，直接刺到肩部，會誘發頸椎病，很多病症都是由不同的原因引起的，病不是只有久坐不運動會引發頸椎病，背部受涼也會引起頸椎不適，所以是秋季要避免露肩衣。

第三：不穿露臍裝，肚臍是一個重要的穴位，是很脆弱的，很容易被病菌侵害，肚臍長在肚皮上就說明肚臍的重要，氣溫較低不宜將其暴露在外面，會導致病從臍入。

第四：少穿緊身褲，長時間穿緊身褲易得婦科疾病，緊身衣褲不僅束縛著下肢，也影響著透氣，這樣就容易給細菌創造滋生的溫床，我們要少穿緊身衣，讓肌膚能自由呼吸。