臉歪怎么自我矯正

日常生活的一些壞習慣會造成我們的上下臉不對稱，有很多大牌明星也是臉型不對稱的哦！趕緊來檢測看一下自身的面部有沒有傾斜吧！今日網編教你怎樣糾正不一樣臉形。

說白了最貼近佳人顏的五官最好是要上下對稱性，但日常生活卻有很多習慣性與病癥讓面部的骨骼曲解，從而導致視覺效果上的不平衡。

如今就要我們舉起浴室鏡子一起來查驗看看咯！

1.左眉尾－右眉尾

2.右眼尾－右眼尾

3.左側嘴巴－右側嘴巴

4.左側鸛骨最高點－右側鸛骨最高點

5.前額－鼻尖－下頜（檢查左右臉總面積尺寸是不是類似）

6.上牙齒中心線－下門牙中心線

在精確測量時可以用尺或者筆來輔助觀查，倘若連起來的線并并不是正得話，那麼就意味著你的臉部骨骼實際上早已一些傾斜了喔。

讓臉部骨骼傾斜的NG姿勢

一、一只手撐頰

用手撐起來面頰是很多人 的習慣性，但是由于兩側面部的施力不均值，非常容易導致骨骼傾斜喔。

二、翹腳

實際上人體的重心點也與上下對稱性密切相關，若是人體姿態欠佳，也非常容易影響全身的均衡。習慣性以同一腳翹腳而坐的人，始終保持那樣的姿態非常容易讓盆骨傾斜，從而導致臉部骨骼也遭受影響。

三、側臥

經常朝著同一邊側臥也會讓臉部骨骼由于不勻稱的工作壓力，導致傾斜。因此以便防止被壓迫到骨骼，還是建議反面朝上的睡覺姿勢會比較好。

四、同一邊吞咽

一直習慣性用同一側吞咽食材的人也非常容易讓面部傾斜。由于一側的肌肉較常被應用，毀壞了上下的均衡，因此才會使面部上下不一樣。

面部傾斜矯正法

1.雙手扶著面頰，左手將右側面頰向后揉轉、左側往前并相互配合唇部開閉。

2.接下去兩側反過來方位揉轉，也是讓嘴唇相互配合捏揉開閉。

3.左手將面頰往上拉，左側往下，嘴唇相互配合開閉。

4.反過來方位也再做一次，嘴唇也相互配合推拿開閉。

眉目的傾斜糾正

眉目的傾斜糾正能夠 順著眉骨、眼眶的部位推拿來做調節。用拇指的一部分順著眉骨正下方、眼眶上邊，從眉梢剛開始一點一點朝眉尾輕按。返復三回且另一邊也一樣反復三次推拿，能夠 刺激性眼周骨骼回應到恰當的部位喔。

唇部傾斜糾正

由于吞咽方法有誤所導致的下巴傾斜能夠 用筷子協助回應～

1.用后才門牙咬到木筷，并維持30-60秒。

2.維持咬到木筷的姿態，嘴巴竭盡全力往上提并維持30-60秒。

面頰傾斜糾正

面頰傾斜得話還可以運用簡易的推拿來協助回應到恰當的部位喔。

1.兩手相疊如圖例

2.用大拇指的一部分貼住鸛骨最高點，迅速地為耳朵方位推壓3次。

3.然后手臂順著耳背、頸部的淋巴結往下帶，協助血循環，也是反復3次。

骨骼傾斜除開會影響外型以外，實際上也體現了很多日常生活的壞習慣呢。但是要是能時刻提示自身防止撐臉、翹腳的個人行為，再配搭上面部傾斜糾正的推拿，實際上我們還可以有著對稱性又均衡的佳人顏喔！