背部刮痧圖解

拔罐健康養生在目前遭受了很多人的親睞，這類養生秘訣有很多的益處。但是，需要提示大伙兒的是拔罐的流程也是極其重要的，不正確的刮痧方法可能也有反實際效果，影響到身心健康。下邊我要詳細介紹下如何開展背部刮痧，做到看病和健康保健的實際效果。

患者趴在床上，充足曝露背部，推拿床邊最好是。女士最好是把秀發扎好。將拔罐用的單方精油擦抹在患者背部。

選擇適合的拔罐專用工具：有標準的選用羚羊角、砭石或翡翠玉石的刮痧板，沒標準的用邊沿光潔的湯勺（或湯勺、銅錢等）。下邊一刮痧板為例子。

先刮督脈：用正方形刮痧板的一角，板身與皮膚歪斜45度，自上而下(大椎穴～骶骨)刮拭督脈，每一個姿勢反復5～8次，直到起痧。

用刮痧板的角面各自刮拭與督脈相鄰的華佗夾脊穴所屬的經脈。

用刮痧板的一角刮兩側肩骨縫，刮痧板緊靠皮膚，幅度平衡滲入。

刮膀胱經：先刮外膀胱經，后刮內膀胱經(內膀胱經在脊柱兩邊各旁開1.5寸的部位，外膀胱經在脊柱兩邊各旁開3寸的部位)

往下斜刮肋巴骨縫：刮五條至六條肋縫就可以(不能刮在肋巴骨上)，以督脈為刮拭起始點，刮至肋巴骨下才行。

常見問題

每條刮拭位置都不必追求完美起痧，以所刮拭位置汗毛孔伸開為宜。在背部的拔罐全過程中，因為背部是身體較為大的腳底反射區，因此在拔罐過的部分會出現痧斑紫黑的狀況，這可能便是相匹配的五臟六腑作用、經脈出現了問題。

拔罐次序一般是自上而下，或由人體正中間刮向兩邊，或每一次都由內向型外，不可往返刮動。每一次每處至皮膚出現暗紅色斑條為止。