吃完西紅柿可以喝牛奶嗎

在以往的日常生活，大家在吃食材的情況下，對食物相克的狀況并不是很留意，一旦出現了食物相克的狀況，非常容易造成 大家出現食物中毒的狀況產生，這對大家的身心健康的損害是挺大，那麼牛乳和番茄能夠 一起吃嗎？

牛乳和番茄能夠 一起吃，牛乳 番茄是日本營養成分學好強烈推薦的二種西紅柿最好食用方法之一。與西紅柿食品配搭最融洽的是牛乳等奶制品。意大利美食中的意味著水果沙拉卡普里茲便是西紅柿中加上乳酪等奶制品制成的，是意大利人十分鐘愛的食品之一。

牛乳中帶有的植物油脂能夠 提升西紅柿的消化率，這與在煮開的西紅柿中加上植物油時番茄素非常容易融解提升消化率的基本原理是一樣的。并且牛乳中帶有豐富多彩的鈣和蛋白，能夠 補充西紅柿所欠缺的營養元素，牛乳中帶有的植物油脂還有益于消化吸收西紅柿中的維生素A。在發熱量高，缺乏維生素a的速食食品食品中加上西紅柿還可以提升維生素等無機化合物的成分。

在歐州有那樣一個俗話："西紅柿熟得越鮮紅色，醫師的臉便會越來越越綠。"這一俗話有兩個含意。最先，與沒爛熟的西紅柿對比，色調鮮紅色的番茄營養使用價值高些。第二，多吃西紅柿有利于身心健康，乃至已不需要醫師了。

事實上西紅柿對癌癥和心臟病等多種多樣疾病的預防和治療效果，近期10年間早已獲得了很多認證。在諸多身心健康食品中，西紅柿也是獲得科學研究認證數最多的食品之一。