薄荷吃多了有什么害處

香薄荷自身歸屬于一種中藥材，具備一些散風清熱解毒、消炎祛毒的作用，而且能夠除煩解渴。小量的吃一些香薄荷能夠預防流感，可是吃多以后，可能會造成 香薄荷中的薄荷腦和薄荷油侵蝕身體進而造成 呼吸抑制。并且由于香薄荷歸屬于寒性特性的食材，有可能會刺激性消化道，引起腹痛腹瀉狀況，因此不建議吃的非常多。吃多以后有可能會造成 氣虛，出現盜汗狀況。

1、造成 吸氣麻木

香薄荷中帶有薄荷腦和薄荷油，對哺乳類動物具備極強的麻木功效，假如香薄荷吃多了，服食過多便會造成 吸氣麻木而身亡。

2、傷肝

香薄荷性涼，具備清熱去火、緩解疲勞的作用，可是要是沒有清熱解毒開郁的要求，還是不必天天吃，寒涼食物長期性吃非常容易傷肝。

3、出汗耗氣量

香薄荷芬芳辛散，具備出汗熱管散熱的作用，可是平常人或是體虛多汗的人常常服食，就可能會出汗耗氣量，造成 人體更為孱弱。

4、香薄荷吃是多少適合

1、香薄荷當藥時，應用的使用量一定要嚴苛依照方子，不可以超出要求的限定。

2、食用薄荷時，一般每個人每天不超過2mg/Kg休重。

5、孕婦忌食香薄荷

香薄荷歸屬于辛涼類的藥品，自身不宜孕婦服用，并且有的種類的香薄荷中帶有樟腦丸，會造成 胎寶寶亞急性或是小產，因而孕婦要肯定忌食香薄荷。

6、香薄荷營養成分作用

1、消防疏散風寒風熱

香薄荷做為一味中藥材，茯苓功效辛涼，實際上從我們吃香薄荷的覺得就可以看得出香薄荷是歸屬于性涼的藥品，因此香薄荷有清熱去火之功。此外，中醫學里邊講，香薄荷入肺經，啥意思呢?中醫學里邊講五臟六腑分成從上到下三焦，肺屬上焦，因此香薄荷清熱解毒主要是清上焦之熱，而薄荷味辛，主消防疏散，因此香薄荷關鍵有清肺潤肺、消防疏散風寒風熱的作用。香薄荷能夠用以外感風熱造成的發燒感冒等病癥。