吃什么孕酮值可以增高

針對孕婦而言孕酮值是一個關鍵的指標值，懷了孕假如孕酮值過低，小產的可能會提升，因而假如去醫院檢查發覺懷孕孕酮低，除開能夠服食地屈孕酮片或是肌肉注射黃體銅等藥之外，好能夠根據飲食搭配來補充。黃豆中帶有豐富多彩的大豆異黃酮和純天然維生素E，能夠協助孕婦造成大量的孕酮值；此外還能夠多吃新鮮的新鮮水果，還可以在補充營養成分的另外，上升孕酮；也要注意休息，盡可能臥床，防止小產的產生。

提升孕酮值能夠飲食療法或內服一些藥品，比如：1、飲食搭配調整，飲食搭配上多吃豆類食品。由于豆類食品中帶有豐富多彩的黃豆異黃醇，它是一種純天然的雌激素食物，可提升身體孕酮值，建議多食豆槳、水豆腐、大豆等食材。除此之外一些食材中也含有天然黃體酮，如萵筍、西蘭花、青檸檬等，多吃這種食材有益于提高孕酮值。另外需服用含有維生素E的食材，如新鮮水果、新鮮水果(梨、山楂果、草莓苗、彌猴桃等)。

口服藥，最普遍的是黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。黃體銅是人造或純天然獲取的孕酮值，能迅速消化吸收入血，協助提升身體孕酮值水準。

排卵期前，在卵泡期的情況下，孕酮值水準還是很低的，基本上為0，一般低于3.2nmol/L。可是排卵期以后，卵巢黃體能夠造成很多的孕酮值，水準剛開始上升，卵泡期大約9.5-89nmol/L，一般在下一次經前7天做到高峰期。懷孕的情況下，孕酮值水準伴隨著懷孕期間的提升而上升，懷孕早、中、末期，大約是63.6-95.4nmol/L、159-318nmol/L、318-1272nmol/L。懷孕孕酮低可能與黃體功能不全相關。