什么樣的人會得抑郁癥

抑郁癥與基因遺傳要素，社會發展心理障礙及其人的個性特點相關。在大家族中，具備感情精神疾病家庭史的人，會因為基因遺傳而得抑郁癥，親屬關系越親密接觸，一般發病率高。此外，在日常生活中，非常容易遭受刺激惡性事件的影響或是處在欠佳的生活環境中的人，抑郁癥可能性很大，性情比較內向，社交媒體關系惡化等非常容易得抑郁癥。

并不一定的抑郁癥患者都是有征兆的主要表現，一些患者他也有一些征兆的病癥，例如睡眠質量睡不太好，較為感覺壓力太大。對一些這類工作壓力性的惡性事件解決工作能力降低，辦事起來覺得有點兒心有余而力不足，也有活力降低或是學習培訓工作中的高效率比不上之前。還一些患者對自身自信心剛開始有點兒不夠，可是他可能感覺對他自己影響還并不是挺大，可是他顯著覺得到自身仿佛對自身的工作能力有時會造成猜疑，或是對一些事兒做選擇的情況下有點兒猶豫不定。

也有的人主要表現為胃口的改變，越來越沒有胃口，吃東西沒那麼香，雖然可能還能湊合吃下去，但覺得是達到目標一樣去吃，這種全是抑郁癥的征兆病癥。女性更年期抑郁癥，說白了就產生于女性更年期的抑郁癥。

我們現階段覺得女性更年期抑郁癥跟女性雌激素的驟降是有一定的關聯的，由于在女士一生之中，一個是青春發育期，第二是經早期，第三個是產乳期，第四個便是女性更年期，因此女性更年期生長激素極速改變有可能會致患者患上抑郁癥的風險性大幅度提高，和她的內分泌混亂可能有關系。

措施建議

1、平常要積極參加室外的團體活動，多與人相處和溝通交流，有優良的社交媒體關聯，塑造個人愛好。

2、有效的發泄心里得工作壓力，選用適合的方式 開展發泄，例如聽開心的歌曲或是是鍛煉身體。

3、有效的飲食搭配，有規律性的作息時間，有利于緩解工作壓力。