孕多少周是血糖高峰期

女士在懷孕期血糖升高的狀況經常發生，并且大部分女士會在懷孕28周全32周中間出現血糖值高峰時段，那時候血糖指數會顯著上升，開展血糖測試時餐后血糖顯著出現異常，如果不立即控制血糖高峰時段會一直持續到孕婦分娩，在這期間血糖值的指數值還會繼續近一步升高，對肚子里胎寶寶身心健康十分不好，會讓她們生長發育速率減慢，比較嚴重時還會繼續讓胎兒宮內缺氧室息。

女士多在孕28到32周中間出現血糖值高峰時段，這時候想讓血糖值修復到一切正常情況是很不易的事兒，只有根據合理飲食讓血糖值長期保持。但假如在懷孕早期就保重身體調養則能防止孕期血糖高峰時段出現，能避免這類病癥對孕媽和胎寶寶造成欠佳影響。在懷孕期維持飲食搭配平衡，有效配搭是防止孕期血糖高峰時段的一個好方法，平常孕婦要少吃單糖成分高的食材，多吃一些化學纖維成分高的食物。

女士在懷孕期均衡飲食便是哪樣食材也不可以過多服用，非常是煎炸食品和高脂食品及其高糖高熱量食品，都嚴控攝取量，并確保每日喝二杯純牛奶，適當補充蛋白和鈣，另外還要做適當的健身運動，控制休重過多增長，要是女士從懷孕剛開始就堅持不懈那么做，血糖值就能保持平穩，在孕28到32周開展血糖檢測時，血糖指數不容易出現顯著轉變，血糖值高峰時段也就不容易出現。

女士孕28周全32周非常容易出現血糖值高峰時段，它是一種很危險的病癥，孕婦平常控制新鮮水果的過多攝取也可以防止這類病癥產生。許多人覺得懷孕期間吃蘋果是愈多愈好，實際上壓根并不是那回事，水果含糖量都較為高，假如懷孕期間過多服用便會讓孕婦血糖升高，會在孕周做到28周之后血糖值迅速上升，造成 血糖值高峰時段出現。因此懷孕期間女士最好是確保每日新鮮水果的攝取量不超過二百克，盡可能挑選紅心柚、彌猴桃等低糖水果來服用，這種新鮮水果中也有一些降血糖成份，不僅不容易讓血糖升高，還能防止女士孕期血糖高峰時段的出現。