黑豆煮水的功效與作用

脫發如今早已變成當代年青人最普遍的一種狀況了，如何預防和防止脫發，是當代年青人所遭遇的一大難點，很多人也說喝黑豆水針對生發養發很有協助，那麼在日常生活中，煮黑豆水的作法和它的作用與功效是什么呢?下邊就來給大伙兒開展一個解釋了。

煮黑豆水的作用與功效

1、針對各種各樣白頭發有一定的減輕和醫治。

2、有降血壓的功效，因此能夠協助管控人體血壓。

3、針對脫發有一定的功效實際效果。

4、能夠補腎壯陽祛毒，針對心煩失眠、盜汗等癥有一定的減輕。

5、能夠養顏美容，讓皮膚越來越更加光潔息怒，也有烏創造發明目地功效。

盡管煮黑豆后黑豆中含保存了絕大多數的營養成分，可是還是有一些營養成分外流在水中了，因此煮黑豆后，假如要想比較好的實際效果，最美味豆喝粥。

黑豆的做法

1、黑豆烏雞湯

原材料：黑豆150克，首烏100克，烏骨雞1只，大棗10枚，姜片5克，精鹽適量。

作法：將烏骨雞屠宰褪毛及內臟器官，清洗預留。黑豆放進炒鍋中干炒至豆衣開裂，再用冷水清洗，晾曬預留。首烏、大棗、姜片各自冼凈，紅棗去核，姜片刮皮切成片，預留。加冷水適當于鍋，用猛火燒滾，放進黑豆、首烏、烏骨雞、大棗和姜片，改成低火再次煲約3鐘頭，添加精鹽適量，湯成。作用：養顏美容，黑發，養心安神。黑豆有滋補養生腎臟、活血化瘀補血補氣、豐肌澤膚等作用，久服可使皮膚越來越白凈光滑。首烏補虛、益腎血。烏骨雞健脾胃柔肝、滋陰降燒。大棗健脾和胃、益氣養陰津，多食可讓人皮膚白皙。

2、海帶絲燉黑豆

秘方：鮮海帶絲200克黑豆100克豬瘦肉100克姜5克蔥5克鹽5克

制做：把黑豆清洗，去殘渣；瘦豬肉清洗，切4公分厚為的塊，海帶絲清洗、切條；生姜切成片，蔥切條。把海帶絲、黑豆、瘦豬肉、姜、蔥放進燉鍋內，放水600ml。把燉鍋置文火上燒滾，打去白沫子，再用慢火燒煮1鐘頭，添加鹽翻拌即成。

吃法：每天1次，每一次吃海帶、生豬肉50克，隨便喝粥。

作用：活血化瘀、利濕、袪風、祛毒。肝硬化腹水病人日常保健服用。