月經里的3大健康信號，每位女性都該了解

每個月都要流七天血的人，可能只有我們的精靈了。一位健康的女性會在其一生中伴隨數十年的月經來潮，其異常往往是因為某些婦科疾病釋放出來的信號。

正常的月經是多少？下面我們來談一下經期的三個健康信號

主要的三個信號：經量，間隔，持續時間
研究人員發現，女性月經正常時間在20到60毫升之間，如果一次月經的總失血量大于80毫升就是月經過多。也許比你想的要少很多哦。
與之相比，不同的人的正常月經周期為21-35天，持續時間約為3-7天。
大多數時候，你不必刻意追求精確經量和持續天數。只要每一次月經的持續時間，經量和間隔時間差不多，這就是正常的。

經期不正常怎么辦

若最近一次經期狀況不理想，也不必過于擔心。在日常生活中，大部分的不正常現象可能是由于最近壓力大，身體疲勞，情緒波動，節食或過度鍛煉引起的，可以先仔細觀察。
但是如果找不到病因，又長期不正常，不規律，在排除后，要考慮是不是月經紊亂，還是患了相關的疾病，建議及時就醫。
更年期后又“月經”，這正常嗎？
有幾個姑姑圍著更年期媽媽突然發現月經又來了，卻一直不肯去醫院檢查，這很危險。絕經期間出血，十分之一可能是子宮內膜癌。
所以如果絕經后出血，特別是已絕經多年的出血，此時一定要提高警惕，因為這有可能是生理疾病的信號。