三七超細粉的正確吃法

三七是普遍的中藥材，我們平常的日常生活之中也是有據說過三七，對它有一些掌握。三七能夠做成三七粉。那麼，三七粉的恰當食用方法是什么呢?三七粉有什么作用與功效?下邊就跟網編一起來瞧瞧吧。

三七粉的恰當食用方法是啥

直接生吃

一般來說，一天服食3-5克，要數次服食，一次大約是1-2克。有創傷流血的情況下能夠適度用三七粉敷創口，那樣能夠活血。

主冶：跌打損傷淤血、創傷流血、生完孩子血暈、嘔血、衄血等尿癥。并可預防冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃

主冶：補血補氣、活血化瘀、用以體質虛弱、食欲不佳、神經衰弱、勞累過度、失血過多、貧血等。

食用方法：包裝內附贈的小量勺為1平勺3克，一切正常狀況下一次熟吃三七粉為3克，用溫水兌服，早中晚各一次實際效果更強。也可在用餐時要老母雞湯或骨頭湯兌服，治療效果更優。

祛斑美白

食用方法：每日3-5克三七粉，分2次立即用溫開水或是牛乳等服用就可以。每日服食的量不用大，關鍵的堅持不懈長期服用，三七粉歸屬于“養生藥膳同宗”草本才，長期服用沒有一切的副作用。

作用：三七粉可以祛斑美白，主要是三七粉中的活血化瘀成份起的功效，三七加溫后會毀壞三七中的三七含糖量等特異性成份，因此要做到去黃美白，需“直接生吃”三七粉，不可以加溫后在服食。

防止和醫治高血脂

食用方法需看個人情況，依據實際的狀況而定。高血脂的病癥并不是很嚴重的，或是死用于防止的，每日用3-5克生三七粉，分兩到三次，用溫開水服用。

作用：三七被稱作“血管的清洗劑”，可以合理減少血液粘稠度、軟化血管，對防止和醫治高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有非常好的功效。

補血補氣

食用方法：三七烏骨雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的作法和作用、三七根須燉烏雞、三七泡酒等。

作用：養生藥膳(一周三次，實際效果更優)，這類方式 歸屬于熟吃。有強身健體補血補氣、勞累過度、貧血等作用。

三七粉的作用與功效

減少血壓

三七粉能夠軟化血管、減少血壓，促進血液循環，還能夠抑止靜脈血栓，推動靜脈血栓融解。能夠防止冠心病、心絞痛、心計梗、高血壓等病癥。

推動血液體細胞基礎代謝

均衡調整血液體細胞，提升骨髓血細胞的總數和特異性，做到推動造血功能的作用，調理月經美容養顏，美容去斑的功效。