怎樣喝酒不易醉 健康喝酒小妙招

導讀：應酬飯局是避免不了喝酒的，飯局上喝多了會影響形象，喝少了會讓別人覺得自己不勝酒力。並且醉酒後身體會特別難受，第二天頭痛也是避免不了的。對此，四季養生網小編給大家推薦一種，不易醉的喝酒方法。

喝酒前喝一杯牛奶

在喝酒之前喝一杯純牛奶或者是加有蜂蜜的牛奶，可以保護胃黏膜，同時增加飽腹感，不容易醉酒。

吃東西墊肚子

不可以空腹喝酒，大家都知道，而且空腹喝酒不僅容易喝醉，還會因為酒精刺激而損傷胃黏膜，吃點東西墊肚子，讓腸胃有東西可消化，而酒精進入腸胃的話不會直接刺激到胃部哦。

喝酒配小菜

最好在點菜的時候多點膳食纖維及維生素B豐富的食物，尤其是豬肝，有助於預防醉酒。

喝酒前吃維生素B2

可以起到一定減緩酒精中毒的現象，讓你在喝酒的時候醉感減輕。