蒲公英與枸杞泡水喝有什么功效

蒲公英和枸杞子是大家生活起居中普遍的滋補食材，適當服用能夠在一定水平上協助身體補充動能，對身體健康有一定益處，那麼蒲公英和枸杞子茶的作用是啥?

蒲公英花枸杞子茶的作用

滋陰降火

蒲公英花菊花枸杞茶中蒲公英花帶有很多的維他命及其鈣、鐵、銅等營養元素，在其中的含鐵具備一定補血補氣滋陰的功效，次之，枸杞子中的含糖量、維他命及其胡羅卜素具備一定造血功能益氣養血作用，因而蒲公英花菊花枸杞茶具備滋陰降火的作用。

養顏美容

枸杞子帶有豐富多彩的含糖量、維他命及其礦物，這種物質都具備非常好的抗氧化性功效，適當服用能夠協助身體皮膚抵擋衰退，次之，蒲公英花帶有很多的維他命、蛋白和多種多樣碳水化合物化合物，能夠非常好的推動身體基礎代謝，因此蒲公英花菊花枸杞茶具備一定養顏美容的功效。

增強免疫力

蒲公英花菊花枸杞茶中蒲公英花的營養元素對橙黃色葡萄球菌具備非常好的抑制效果，能夠協助身體防止一些病癥，進而在一定水平上協助提升身體的免疫能力。

蒲公英花菊花枸杞茶營養成分豐富多彩，帶有很多的維他命、含糖量及膳食纖維素，適當服用有益于身體健康養顏美容、清熱去火，對身體健康有一定益處，但蒲公英花菊花枸杞茶特性寒性，每天服用蒲公英花菊花枸杞茶可能會加劇身體身體涼氣，加劇消化道承擔，對身體健康導致威協，因此一般不建議每天蒲公英泡水菊花枸杞茶。

蒲公英花是一種涼性食物，在其中也有很多的膳食纖維素，而膳食纖維素能夠推動胃腸的腸蠕動，有身體排毒潤腸的作用，脾虛泄瀉者服用過多，可能會加劇病況造成身體不舒服，因此脾虛泄瀉者要慎重食蒲公英花菊花枸杞茶。