夏天吃什麼東西去火 盤點夏季去火食物

導讀：夏天吃什麼東西去火?就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。下面四季養生網小編就來說說，夏天吃什麼東西去火。

夏天吃什麼東西去火：

草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。

西瓜

西瓜性涼，但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 吃了不會引起“上火”、心煩，且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。

番茄

番茄儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以不可以清熱解毒、平肝“去火”。

雪梨

天氣乾燥，因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。