高血壓的飲食護理方法

文章導讀

高血壓是一種危害性極大的慢性疾病，通常情況下很難體會到疾病的痛苦，但是一旦有症狀發生，病情就已經比較嚴重了。如果想要更好的治療疾病，不僅僅是需要長時間的治療，其飲食控制的輔助治療也是很重要的。那麼，高血壓患者的飲食有什麼要注意的呢?高血壓的飲食護理方法。

1、飲酒

飲酒過多可使患者心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

文章導讀

2、喝濃茶

高血壓病患者一定不要喝濃茶，尤其是忌飲濃紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

文章導讀

3、食用狗肉

高血壓的病症原因雖然很多，但大部分是屬於陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

文章導讀

4、食鹽過多

生活食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

文章導讀

5、吃辛辣食物

辛辣食物食用過多會使人大便乾燥且不易排出，很容易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

文章導讀

6、吃高熱能的食物

高熱能食物像葡萄糖、蔗糖、巧克力等，這些都是可誘發人體肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。