1歲寶寶早餐

小寶寶的發肓的速率是迅速的，因此在成長的過程中所需要的營養成分也就看起來很重要了，媽媽們也就為小寶寶的飲食操碎了心，下邊我們一起來討論一下1歲小寶寶早餐食譜。

1、栗子雞絲粥

原材料：稻米100克、栗子100克、雞脯肉80克、鹽5克、油10ml 作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌漬30分鐘，板栗去殼。雞脯肉清洗放進冷水鍋中煮開，撈起來晾涼后沿著雞脯肉的紋路撕成細絲，用少量油和鹽腌漬一會兒。栗子剁碎。鍋中倒進適當冷水，大火燒開后放進腌漬好的稻米，放進栗子，再度煮滾后轉文火煲煮30分鐘。待小米粥軟爛時將雞絲放進鍋中，用湯勺攪拌均勻，再次用文火再煮5分鐘，最終放鹽調料就可以。

2、多彩小米南瓜粥

原材料：高梁米30克、地瓜一個半 作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。放進炒鍋中蒸至爛熟。將蒸好的地瓜取下，用湯勺輾壓搗爛狀。紅薯泥放進白米粥中，攪拌均勻就可以。

3、三鮮豆腐泥

原材料：水豆腐50克、絲瓜25克、生豬肉25克、生雞蛋1個、食用鹽少量、蔥適當、食用油適當 作法：水豆腐清洗，碾成水豆腐泥。生豬肉清洗，剁碎泥，預留。絲瓜清洗，剁碎。生雞蛋磕入碗中打撒，攪拌均勻。炒菜鍋加點油燒開，放入雞蛋液，炒過后攪拌成生雞蛋碎，預留。炒菜鍋再加點油燒開，用蔥段進行爆香。放進生豬肉爆鍋。炒至生豬肉掉色時添加水豆腐泥和絲瓜再次爆鍋。炒至將熟時再放生雞蛋碎，一起炒勻后放鹽調料就可以。

由于每一個小寶寶的口感是不一樣的，媽媽們能夠依據小寶寶的口感去挑選適合的菜譜，這樣一來，營養成分及時了，小寶寶也愛用餐。