田七怎么吃效果更好

孕婦孕婦分娩時人體很多失血過多，若欠食補，便會脾腎兩虛、面黃困乏。要調養健康身體，就應常常食用營養湯水。孕婦飲田七烏雞湯，可收清腦補血補氣、祛淤活血的功能，當能滋補心身，神採重現。

用材：烏骨雞(竹絲雞)1只，南棗6粒，茯苓l塊，田七20克，水6碗，鹽1湯匙。

做法：血壓南棗自來水侵泡。

血液烏骨雞宰洗干凈，切去雞尾。

補充田七砸爛，連在別的已清洗的原材料一并放進燉鍋內，隔水燉4鐘頭，下鹽調料就可以食用。

田七的吃法田七怎么吃最好是

田七有快速消腫、活血祛淤功能，孕婦用田七煲營養湯水作飲食療法，成效顯著。在中藥材鋪買田七時，營業員會將田七砸爛，以便捷熬湯的用處。田七外皮黑而有光澤度屬正貨，外皮白則為移種種類。

烏骨雞別名竹絲雞，熬湯有飲食療法功效，可益陰補血補氣，補而不燥。

孕婦不適合食用田七烏雞湯。

田七燉魚皮

用材：田七5克、魚皮100克、精鹽少量

做法：先將魚皮過夜用冷水浸軟發大，切片預留，田七用冷水清洗，粉碎。將田七、魚皮一同放進燉鍋，添加適量的冷水，頂蓋，放進鍋內，用文火隔水燉4小上下，給油鹽少量調料就可以服用。

特點：營養豐富，補身美容養顏。俗話說白了的鮑、參、翅、肝，肝便是魚皮，便是魚膘(魚泡)的干產品。魚肝頗具黏性物質，蛋白、維他命、礦物成分極高，亦許多人因此稱作花膠、魚膠。田七有去淤活血、快速消腫的功能，相互配合魚皮，針對體質虛寒、真陰虧本、精神勞累過度、房勞過度的人，做為食補尤其合適。此外對身患主動脈粥樣硬化癥狀的人亦有一定功效。