40歲例假突然越來越少

一切正常狀況下每一個女性朋友都是親身經歷來大姨媽和停經，來大姨媽一般全是在女生十三四歲的情況下，停經期一般全是在四十五歲到五十歲中間，但是一些中年婦女察覺才到四十歲經期的量就越來越越來越低，這種盆友很想要知道40歲女性月經量變少正常嗎？

1、因為每一個女士的身體素質不一樣，因此四十歲經量剛開始越來越少也是一切正常的，經量慢慢越來越少到變沒有，主要是人體的卵巢代謝的雌性激素慢慢越來越少導致的，假如平常不重視卵巢保養，那麼早更到三十五歲以后也是有可能的。

2、四十歲的女性月經量變少需要了解是生理性的還是生理性的，由于一些女士來到中老年后較為非常容易肝火旺，假如常常遇上不如意或是非常發火的事兒，便會造成肝火升高情緒不暢，這類狀況非常非常容易導致氣虛血瘀，如果是氣虛血瘀的關聯導致了月經量變少，就需要喝中藥或是從飲食搭配健身運動上邊來調養。

3、假如查驗過沒有病癥那麼月經量變少就沒有問題，可是能夠 改進，平常多吃些對增加子宮卵巢使用壽命有協助的食材，多吃水果蔬菜水果少吃肉制品，多鍛煉身體，釋放壓力，還記得非常好維生素E，那樣能夠 慢慢的使卵巢獲得改進。

女士從三十五歲以后就應當重視卵巢保養，吃一些對子宮卵巢健康有益的食材，每日做三十分鐘上下的有氧運動減肥，做事要拿得起放得下不必一直發火難過，那樣能夠 使女性更年期來的晚一些。