霧蓮果的功效和作用

蓮霧別名洋蒲桃，喬木灌木，樹姿開業，枝干進行，生長發育勢強，樹干圓口形。主桿中等水平光潔，主桿色調為棕褐色。大伙兒非常少看到蓮霧吧。今日網編就為大伙兒介紹一下蓮霧的吃法與忌諱，及其它的作用與功效。

蓮霧的功效與作用

蓮霧中帶有很多水份，故具備滋陰養血、清熱解毒、有利排尿的功效。其可醫治多種多樣病癥，是難能可貴的營養成分佳果，可潤肺止咳祛瘀、祛痰止咳化痰，是退熱之良果。

蓮霧還能夠醒酒。宴席上，蓮霧不但能夠做為一盤美味可口的新鮮水果，還是醒酒靈丹妙藥。蓮霧具備美味可口調解酒的雙向作用，是酒席上的熟客。

蓮霧中帶有的碳水化合物化合物可補充人的大腦葡萄糖，減輕人的大腦疲倦、頭昏、難以入睡、記憶減退、口干口渴等癥，具有了滋陰養血、促進睡眠的功效。

蓮霧具備助食消化吸收的功效，其水份較多，固還可以止渴，有滋陰降火的作用。

蓮霧的吃法

一、立即服用

水果蓮霧非常簡單便捷的吃法，便是把它清理干凈之后立即服用，這類新鮮水果的水份成分非常高，并且有新鮮水果的獨有香味，蓮霧味兒香甜爽口，具備清爽止渴的關鍵作用，大家立即服用之后不僅能口感到它的與眾不同口味，也可以具有健脾開胃和促進消化的關鍵功效。

二、做水果沙拉

蓮霧水果沙拉盅

原材料：茄子一根，芹菜二百克，茭白一百克，鮮蝦一百克，蓮霧三到四個，色拉醬適當。

作法

把茄子除掉表皮和籽切割成片狀，再把芹菜也切割成片狀，一起放到涼水里邊侵泡十五分鐘上下，取下預留，把茭白和鮮蝦放進開水中焯燙爛熟后撈起來預留。

把蓮霧除掉頂端的三分之一，并把里邊掏空再把準備好的原材料所有放進到制好的蓮霧盅中，頂部澆上適當的色拉醬，自做蓮霧水果沙拉盅就制做進行能夠服用了。