女人心煩氣燥吃什么藥

心煩意亂有各個方面的原因，飲食搭配、氣溫、本身人體情況等都是造成，尤其是女性更年期的女士，經常會由于心煩意亂造成失眠、精神面貌差。那麼，心煩意亂如何調養?吃什么中藥？

鬧心中醫學強烈推薦中藥材

1.麥冬蒸嫩鴨

生產原材料疫苗麥冬25克，嫩鴨1只，米酒10克，鹽5克，生抽10克，雞精3克，白胡椒粉3克，姜5克，蔥10克。

生產制作方法疫苗將麥冬用冷水清洗，侵泡24鐘頭，取下錘扁，去除內梗，子鴨屠宰后，褪毛樁，內臟及爪;姜切粒，蔥鮮切花。將麥冬放進鴨腹腔，置文火空氣籠屜內，蒸55分鐘即成。

生產作用疫苗滋陰清熱，潤肺止咳生津止渴。適用陰虛發熱、咳嗽吐血、肺虛弱、口干舌燥、便秘、咽喉腫痛、女性更年期綜合癥等。

2.淮山藥麥冬燉燕窩

生產原材料疫苗鮮淮山藥150克，麥冬20克，燕窩5克，老母雞湯750ml。

生產制作方法疫苗將山藥去皮，切切丁狀，麥冬去內梗，清洗;燕窩用45℃溫開水侵泡，去燕毛，清洗。將燕窩、淮山藥、麥冬、老母雞湯同放燉杯里，用文火上燉沸，再用慢火燉三十分鐘，添加食用鹽調料就可以。

生產作用疫苗補脾胃，滋陰潤肺，有降低血糖的作用。

玉竹和麥冬是好伙伴

玉竹味甘、生寒、性溫，歸肺、肝膽經，有養陰潤燥、滋陰降火的作用。合適于肺胃陰傷，躁熱咳嗽，喉干口干，胃腕隱隱作痛，排便燥結等癥。另外還合適干咳嗽但少痰，或是口燥喉干的病癥。

需要留意的是，脾胃虛寒、咳嗽痰多清稀、胃寒腹瀉者不適合服食。另外玉竹多跟沙參、麥冬等中藥材配搭應用，“老廣”最喜歡煲的“清補涼湯”里這幾個中藥材便是標準配置。

1.玉竹銀耳蓮子羹

生產原材料疫苗取鮮玉竹、老冰糖、白木耳各10g。

生產制作方法疫苗玉竹清洗、切成片，銀耳泡發后擇凈，加冷水適當同燉至白木耳熟后，加老冰糖就可以。

生產作用疫苗滋陰清熱。適用胃陰不足引發的口干舌燥、口干、胃腕隱隱作痛，排便燥結等病癥。

百合花安神助眠且含有蛋白質食物

百合花性生寒，味甘淡。有養陰潤肺、清寧心安神的作用，用以陽虛燥咳，虛火上擾、失眠、心悸及胃腕疼痛等。盧蘭芳詳細介紹說，百合花含有身體所必不可少的出色蛋白、不飽和脂肪、營養元素、維他命和多種多樣黃酮。

1.百合花安神茶

生產原材料疫苗取百合花、麥子(各25克)，蓮子肉、首烏藤各15克，紅棗2個，甘草6克。

生產制作方法疫苗將百合花、麥子、蓮籽、首烏藤、紅棗、甘草清洗，用涼水侵泡三十分鐘，倒進鍋內，放水至700ml，大火燒開燒開后，文火熬三十分鐘。濾汁，存進暖水瓶內，隨時隨地皆推薦食用。

生產作用疫苗具備清熱解毒安神助眠、益氣養陰的作用，合適神志不寧、鬧心易躁、失眠多夢、氣短乏力、容易出汗者。咳嗽痰多、食積、肺熱咳嗽或胃寒拉肚子者不適合。