吃柚子的好處和禁忌

紅心柚是很多人喜歡吃的新鮮水果，口味甜酸，瓜瓤汁多，許多追求美麗的女性立即吃柚子來減肥瘦身，實際上吃柚子的好處不僅是減肥，那麼吃柚子有什么益處?哪些人不可以吃柚子?紅心柚不可以和什么一起吃?一起來看一下有關紅心柚的有關狀況吧!

吃柚子有什么益處

1、防血栓

靜脈血栓在一些老年人中很普遍，靜脈血栓會使血液中的濃度值上升，而吃柚子剛好可以減少血液濃砂漿稠度，并且紅心柚不但含有優質蛋白質，也有營養元素鉀，這種營養元素不但能夠 具有減肥瘦身和美容護膚的功效，另外還具備減少膽固醇的功效。

2、健脾養胃

氣溫提溫以后，人就非常容易食欲不佳了，這個時候紅心柚是健脾開胃的優品，紅心柚中含有的膳食纖維和維他命能夠 健脾養胃，值得一提的是，針對化痰止咳也是作用，經現代科學科學研究后發覺，確認紅心柚的確具備中醫學提及的這種作用。

3、治糖尿病

不久提及了紅心柚中有營養元素鉀，值得一提的是，紅心柚中也有甘精胰島素的成份，吃柚子對得了腦血管病、慢性腎臟病及其糖尿病的群體是一劑靈丹妙藥，因而，常吃柚子不但可預防肝癌，還可輔助治療糖尿病。

4、養顏美容

紅心柚中帶有維生素P，該物質可加強皮膚皮膚毛孔作用，協助損傷的皮膚組織盡快地恢復，因而常常吃柚子可使皮膚盡可能做到零皮膚毛孔的皮膚情況。除此之外，紅心柚含有的發熱量極低，因此它還具備減肥瘦身的作用。

此外，紅心柚還具備增強抵抗力的功效。常服用紅心柚，可推動人體對鈣和鐵等原素的消化吸收。另外，紅心柚中常含的純天然葉酸片，孕媽媽們服用后，還能具有防止貧血的癥狀產生及其推動寶寶發育的功效。

哪些人不可以吃柚子

1、高血壓病人

高血壓病人不適合吃柚子，尤其是紅西柚。這關鍵是由于紅心柚與高血壓病人平時服食的治療藥物易產生相互作用力，紅心柚會提升高血壓治療藥物的血藥濃度，導致病人血壓大幅地顯著降低，這樣一來，高血壓病人的身心健康非常容易遭受威協。

2、服緊急避孕者

有研究表明，紅心柚對緊急避孕的影響更為突顯。因而有服緊急避孕習慣性的群體，不適合吃柚子，以防對本身的身心健康導致比較嚴重的不良影響。這兒還需要留意的是，紅心柚易與治療藥物產生相互之間功效，因而一般群體在吃藥期內也不適合服用紅心柚。

3、體質虛寒者

紅心柚寒性，脾虛泄瀉者吃完紅心柚易腹瀉，而體質虛寒者吃完紅心柚，則可能會加劇陰虛內熱的狀況，從而造成人體的其它不適感。因而，脾虛泄瀉及其體質虛寒者皆不適合服用紅心柚。

紅心柚不可以和什么一起吃

1.紅心柚勿與降血脂藥同屏

假如在服食阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降血脂藥期內吃柚子，病人產生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會擴大，比較嚴重時還可能產生急性腎衰竭。臨床醫學觀查發覺，高脂血癥患者用一杯柚子汁沖服一片洛伐他汀(別稱美降血脂)，結果等于用一杯水沖服12~l5片洛伐他汀的降低血脂功效，患者會因而出現肌肉疼，乃至腎臟功能變病。

2.紅心柚勿與降血壓藥同屏

因為紅心柚自身也是降血壓作用，再加它還能使降血壓藥的血液濃度值提高，服食硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降血壓藥期內吃柚子或喝柚子汁，如同服藥過多，使血壓急劇下降，輕則造成頭昏、發慌、困乏，重則引起心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

3.紅心柚勿與鎮定安定片同屏

紅心柚會擴大地西泮(穩定)、咪達唑侖等治療藥物造成眩暈和總想睡覺的可能性，高處工作人員和駕駛員服藥期內特別是在要留意。

4.紅心柚勿與緊急避孕同屏

紅心柚會阻攔女士對緊急避孕的消化吸收。服食了緊急避孕的女性假如在房事服用紅心柚，可能造成 不小心懷孕了。英國一項科學研究顯示信息，紅心柚對緊急避孕的影響更為突顯。權威專家稱“假如服食了緊急避孕的女性，在房事服用1～2個紅心柚，或是立即用一大杯柚子汁沖服緊急避孕，那麼她就會有可能變成一名媽媽，原因就取決于紅心柚阻攔了女士對緊急避孕的消化吸收。

5.紅心柚勿與過敏藥同屏

紅心柚可能引起特非那定等過敏藥的副作用，造成頭暈目眩、心悸、心律失常等病癥。

6.紅心柚勿與免疫抑制劑同屏

紅心柚可使環孢素等免疫抑制劑的血藥濃度提高，擴大腎臟毒副作用。若這種藥長期性與紅心柚等新鮮水果同吃，有引起腫瘤的風險。

小結：想不到紅心柚居然有那么多的食物禁忌，下一次吃柚子的情況下一定要注意了，吃柚子的好處多多的，針對身患高血壓及其體寒者不宜吃，并且在服食緊急避孕及其皮膚過敏等治療藥物以后也不可以吃柚子，大伙兒在品位紅心柚美味可口的另外，一定要切記紅心柚的食物禁忌，