野米的功效禁忌

野米的色調是灰黑色的，但并不是黑豆哦，它比一般的米必須長許多，營養成分也十分高，野米是一種進口的食材，在日常生活中并少見，可是它的營養成分很高因此很多人鐘愛，那麼野米的作用與功效是啥？孕婦可以吃野米嗎？下邊一起來看一下。

野米的作用與功效

1、增強免疫力

北美地區野美是純天然純野米，色調順滑，是具備身體排毒、滋養皮膚的作用，是純天然的翠綠色身心健康食品。其蛋白中帶有豐富多彩的碳水化合物、維他命及礦物，還帶有一種與眾不同的純天然防還原劑，取得成功地將這類防還原劑從野米中獲取出去，運用它激起人體免疫體細胞，大大的地提升人體免疫力。

2、抗癌治療癌癥

野米對心臟病，癌有預防及抑制效果。長期服用野米能夠 補充身體最高效率的抗氧劑，防衰老，進而益壽延年。

3、補充營養成分

野米內維生素b21的成分高，可保持心臟及中樞神經系統的一切正常運行。除此之外，野米也帶有鋅，鋅是甘精胰島素及多種多樣水果酵素的成份，是成年男性必不可少的純天然營養元素。

孕婦可以吃野米嗎

孕婦能夠 適度的服用野米。

黑野米（別稱貢米）是一種草的種子，機殼沒經打磨拋光，保存著豐富多彩的營養元素和化學纖維質。黑豆是一種藥、食兼有的稻米，米質佳。黑豆種植獨具特色，是在我國歷史悠久而珍貴的水稻品種。流傳至今已有二千多年前的漢武帝時，便由博望候馬援著先發覺。中醫學覺得黑豆有明顯的功效與作用，古農古醫書記述：黑豆“補氣補血，運動健身養胃，清目活血化瘀”，“清肝火潤腸通便”，“滑濕益腎，潤肺緩筋”等作用；可當藥入膳，對頭昏目眩、貧血白頭發、腰酸腿軟、夜盲耳鳴癥、功效尤佳。長期性服用可益壽延年。因而，大家別名：“藥米”、“長命米”。因為它最適合孕婦、孕婦等補血補氣的用處，別稱“月米”、“補血補氣米”等。

野米的吃法

野米適用蒸米飯、熬粥等烹制技巧。冰湖有機化學速食食品野米，歷經海外獨特生產加工打磨拋光過，這類加工工藝維持原來營養成分基本不會改變，另外能夠 和高梁米一起一切正常烹煮，更合適亞洲地區一般家中來服用。野米一般未煮開時呈灰黑色，煮好之后變為深咖啡色，機殼爆掉且外露“肥肉”，含有獨特的木制芬芳。在烹飪時，野米通常需要與帶底味的料汁一起燒造。野米蒸盛開后才可以盡快吸進料汁的味道。假如用野米做的小米湯添加上湯做的高湯，再滲入日本北海道航空件的鮮元貝，味兒極為美味。