利尿對身體有好處嗎

有利排尿就是指功效于腎臟功能、推動身體電解質溶液(主要是鉀離子)和水的排出來,而使排尿提升,血流量降低，消除水腫。

有利排尿的益處

1、有利排尿消腫

水腫是心臟、肝臟、慢性腎臟病的常見癥狀，盡管病發的原因不一樣，但全是因為體細胞間液體的提升造成，而鈉儲留是體細胞間液體提升的關鍵要素，利尿劑能夠使水腫緩解或消退，那樣既緩減原來的疾病的癥狀，又可以推動原來病癥的轉好。

2、有利排尿降血壓

因為排鈉有利排尿的功效，使血流量降低，心輸出量減少，血管中的血條和遭受的工作壓力降低，而使血壓減少。

3、有利排尿清腦

一般覺得但凡心力衰竭的患者務必有利排尿，由于心衰時利尿劑的功效與強心藥的功效旗鼓相當，利尿劑能夠提升水、鈉的排出來，使血流量降低，緩解了心臟的承擔，間接性具有了清腦功效，是醫治漫性充血性心力衰竭的常見治療藥物。

4、有利排尿祛毒

一些治療藥物如安定片、毒蕈堿或重金屬鹽（汞、砷）、蜈蚣咬傷等急性中毒時，應用利尿劑可加快有害物質的代謝，并可避免亞急性腎功能衰竭的造成。

5、其它：用以醫治尿崩癥，可降低尿崩癥患者的排尿

利尿食物例如：東瓜、大黃瓜、黃瓜、茄子、綠豆、紅豆、薏米仁、西紅柿、莧菜、蘿卜，石榴、紅提、桔子、紫蘇葉、甜瓜、魚腥草根，蔥、圓蔥、青檸檬、羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶葉、甲基纖維素、藻類、海帶絲、麥子夫、谷糠、甲殼質等。