鼻腔和嗓子處老有粘液

覺得鼻頭和嗓子有痰需看醫生診斷，經大夫用心確診，一般有二種可能：一種為慢性鼻竇炎造成的膿(性)流鼻涕，往咽腔逆流造成咽喉部咳嗽痰多，這類狀況醫藥學上稱之為鼻后滴流綜合癥;另一種為咽炎，咽炎能夠 主要表現為咳嗽痰多，慢性咽炎反復咽喉部刺激性還可以造成痰較多的狀況。

護理學基礎

1、將痰咳出去。當你過多的黏痰卡在咽喉里，你能將它咳出去。找一個沒人的地區，例如洗手間。

2、用溫鹽水漱口。將適當的鹽添加一杯濕熱的水里。喝一口食鹽水，頭部向往后仰，不必將水吞咽，在喉嚨的后側漱口清潔。

3、每日要喝充足的水。當水根據口腔順著食道流下來時，它會將粘附在咽喉內腔上的粘液松散起來。能夠 試著一下下邊的一些歷經認證的方式：

濕熱的檸檬蜂蜜水。青檸檬的酸堿性溶解了粘液以后，純蜂蜜為咽喉抹上一層保護層厚度。因此你可以常常喝。

濕熱的湯。老母雞湯十分有用。由于老母雞湯很凈透能夠 溶解粘液。記牢要多喝白湯而不是很稠很黏的湯。

涼水。要盡可能多飲水，不必等口渴時才多喝水。維持口腔潮濕。

4、試著蒸氣治療法。熱乎乎的蒸氣沿著竇和咽喉流進去，能夠 松掉卡在哪兒的粘液：

臉朝一盆開水，用純棉毛巾蒙上頭部和洗臉盆，小口吸水蒸氣。或是更強的方式是用甘菊水。

洗熱水澡。洗完澡后一定要擦抹潤膚乳，由于溫開水搶走了皮膚的植物油脂和體內濕氣。

應用加濕器或是噴霧機。維持室內空氣質量潮濕，但不用過度潮濕。

5、服食抑止粘液的治療藥物。找尋有化痰實際效果的治療藥物。

純天然草本植物治療法

1、桉樹油。一直以來，桉樹油被普遍用于消除粘液。最有效的操作方法是在胸部上方先擦抹一些椰油，隨后擦抹少量桉樹油。擦抹完以后最初你可能會咳嗽，一段時間以后粘液便會消退。

還有一個方式便是將桉樹油滴進你的加濕器里。切勿內服桉樹油。

2、水里添加一些姜黃粉末有利于消化管的運行。姜黃還可以具有農藥殺菌劑的功效。在開水中添加姜黃粉和純蜂蜜，拌和使其溶化，隨后喝進去。多喝幾回，實際效果會更顯著。

3、吃辛辣食物的食材。有很多辛辣食物的食材你能用于消除粘液。

下邊給你例舉幾種：

芥末醬或是樹番茄

朝天椒

姜和蒜