鼻子流清水是怎么回事

夏天身體流汗較多，皮脂腺的代謝會耗費許多動能，很多人又食欲不佳，天氣炎熱的不肯健身運動，鍛煉時間降低，晝長夜短及其天氣炎熱還造成 睡覺時間的不夠這些，這種要素都是促使身體的免疫力下降，增加感染病毒感染的概率，進而引發熱感冒。尤其是夏季天氣炎熱睡覺貪涼乃至露營室外可能造成 發燒感冒產生，夏天熱感冒癥狀一般 是流鼻涕、鼻塞、打噴涕，乃至發熱。那麼夏季鼻子流清水該怎么辦?

夏季鼻子流清水該怎么辦？

用開水洗床單：假如家中許多人發燒感冒,何不用開水清理衣服和被單等,那樣有利于殺掉病原菌。

少吃甜：有研究發現,當青年志愿者吃完100g糖以后,人體免疫系統中的組織細胞將在5個鐘頭內降低對病菌的吞食。因而,降低糖攝取,給人體免疫系統出示一個“作戰”機遇吧!

確保8鐘頭睡眠質量：假如每日睡覺時間低于7鐘頭,重感冒的機遇將上升三倍。耶魯大學的權威專家們發覺,睡眠紊亂或缺乏睡眠質量都是影響人體免疫系統活動。

給鼻頭搞好防寒保暖工作中：在嚴寒的時節非常容易重感冒的一個很重要的原因便是鼻頭沒有搞好防寒保暖工作中,鼻頭一般 會溫度低一些,這非常容易減少對感染的抵抗能力。假如確實太涼,何不提早戴好口罩或圍脖,協助鼻頭供暖。

與發燒感冒病人拉開距離：研究表明,假如坐著離發燒感冒病人2個坐位遠的間距以內,被傳染的可能性將大幅度提升。見到許多人已經流鼻水,打噴涕,盡快換坐位,假如不可以換坐位,一定要立即室內通風。

夏天感冒流鼻水吃啥

紅糖姜茶：取姜片、荼葉各適當,泡茶或煮湯飲。連服3日,能緩解感冒的癥狀,減少現病史。若添加老紅糖功效更優。