蛀牙了怎么防止再蛀大

蛀牙，也被別人稱之為蛀牙，別名齲齒。蛀牙產生的關鍵原因是牙菌斑。牙菌斑是門牙表層一層基本上沒有顏色的塑料薄膜，里邊帶有導致齲齒的病菌。每一次進餐后，牙菌斑中的這種病菌便會和食材中的糖份或木薯淀粉產生化學變化，造成浸蝕門牙的酸性物質，門牙的牙釉質便會被毀壞，產生較為敏感的小蛀斑，若再次惡變則會產生牙洞，也就是蛀牙。因此，蛀牙是自小蛀斑發展趨勢而成的，是門牙慢慢被浸蝕的結果。

蛀牙了如何避免再蛀大

早中晚用含氯化物美白牙膏刷牙。氯化物能夠 推進門牙，使門牙不容易受酸素侵蝕，氯化物亦有利于外流的礦物回到門牙，使前期蛀牙還原。因此，生活起居應培養良好習慣，每日早中晚要各刷一次門牙，尤其是夜間刷牙后千萬別進餐。并且，刷牙的情況下要留意方式 ，不能將軟毛牙刷橫在口中上下刷，要使牙刷毛沿著牙齒縫隙的方位左右刷。另外，不能忽視門牙里邊和側邊的清洗。

每一年至少接納一次口腔保健，那樣才可以盡早發覺蛀牙，并按需要接納防止蛀牙的醫治，如涂上牙紋防蟲劑醫治。

蛀牙的產生和飲食搭配、營養成分、環境衛生常有關聯。如果不留意口腔健康，遺留下在口腔內的沉渣便會給病菌的活動造就資源優勢，使門牙遭受浸蝕和危害。非常是清甜味食材被溶解后，造成的物質遮蓋在門牙表層上，產生齲斑，再經病菌功效，轉化成酸，先浸蝕牙齒，再危害牙釉質。此外，假如飲食搭配中欠缺優質蛋白質，造成身體欠缺鈣或消化吸收欠佳造成的鈣的缺失，都是影響門牙的牢固水平。門牙會因為鈣的缺失而越來越松散，產生齲齒。由于維他命D能協助鈣磷的消化吸收，維生素D能提升牙根粘膜的抑菌工作能力，因此要留意從飲食中確保他們供求平衡。此外，氟也不能欠缺，一旦欠缺，也可造成齲齒。

在飲食搭配時要多吃含有維他命D、鈣、維生素D的食材，如奶制品、肝、蛋、肉、魚、水豆腐、蝦米皮、菠蘿蜜、紅蘿卜、地瓜、辣椒、山楂果、橄攬、柿子餅等。含氟量較多的食材魚多、蝦、海帶絲、海蜇皮等。