兩手發麻怎么辦

很多人都出現過雙手麻木狀況，而這類狀況，可能是由于保持一個姿態太久而造成的，也是可能是由于遭受被壓迫而引起，可是假如在日常生活中，習慣性都出現雙手麻木狀況，這毫無疑問就應當造成警醒，很有可能是由于身患病癥而造成的，需要盡早的改進，那麼雙手麻木怎么辦呢？

一、可挑選健身運動

始終保持固定不動姿態，會造成血液循環系統損傷，末梢神經麻木，肢體麻木，的確只需要挪動自身兩手或兩腳，在短期內內恢復過來。當老人出現肢體麻木時，能夠 適度健身運動，挪動人體，推動血液循環系統，合理協助老人減輕肢體麻木病癥。

二、適度補充維生素b2

長期性身患胃腸道疾病，一定會造成身體，出現很多蛋白及其維他命外流的狀況，那麼便會促進營養成分代謝紊亂的出現，乃至還會繼續引起神經根損害，造成四肢發麻的出現。因而，老人盡可能補充維生素b2，以改進人體新陳代謝作用，減輕手足麻木。

三、立即看醫生查清發病原因

依據有關統計分析，中歐國家出現四肢發麻狀況的群體大量，老人假如習慣性出現四肢發麻狀況，估算86％上下，會出現顯著的癱瘓狀況，因此盡早到醫院門診接納醫治十分關鍵，以防耽擱病況。

四、維持溫暖

在超出身體敏感性的嚴寒情況下，手足麻木，假如冷藏時間太長，將造成該地區永久組織壞死。老人的人體愈來愈差，針對嚴寒及其溫暖的覺得，要顯著低于人，所以說在進到到嚴寒冬天是中老年群，為防止得病一定要需注意本人防寒保暖。

五、用扎針

先用酒精棉球消毒殺菌腳指頭（指）端，再捅穿發麻的腳指頭（指）端，擠壓小量血液。每5天反復一次，直至修復。

六、適度性按摩

用無名指握緊發麻的手指頭，每一次最少磨擦5分鐘，每日兩到三次，能夠 清除手的發麻。