為什么蹲久了站起來頭暈眼黑

生活起居中所有人基本上常有蹲久了站起來頭暈眼黑的親身經歷，尤其是在廁所，因為久蹲造成頭昏而跌倒的惡性事件數不勝數。許多 人覺得它是貧血搞的鬼，因此每日剛開始吃紅棗、牛肝、枸杞子等食材補血補氣，但卻于事無補。

實際上久蹲后造成的頭昏是一切正常的生理現象，醫藥學上稱為姿勢性低血壓。指的是下蹲時下肢血管的被壓迫很大，血液商品流通不暢，當站起時下肢的被壓迫獲得減輕，血液會迅速流回到下肢，人的大腦會腦供血不足，因此也有頭昏的狀況。那造成姿勢性低血壓的要素有什么呢？何不討論一下。

1、年紀

伴隨著年紀增長，血管慢慢硬底化、欠缺延展性及彈性，姿勢轉變時外周血管沒法確保人的大腦的血液供應，姿勢性低血壓的產生幾率會提高。

2、治療藥物影響

服食利尿藥、抗抑郁藥物、鎮定治療藥物、醫治高血壓的治療藥物等都可能會導致老人姿勢性低血壓的產生。如果是受治療藥物影響，就需要立即與主治醫師溝通交流，遵醫囑降低藥物流產或拆換治療藥物。

3、長期臥床

長期臥床會讓人體的血液速率減慢，肌肉能量降低，久蹲再站起后是非常容易產生姿勢性低血壓的。

4、病癥影響

糖尿病、帕金森及其原發性甲減等病癥也是造成姿勢性低血壓的原因之一。

5、高溫天氣

平均氣溫過高、洗熱水澡后非常容易讓毛細血管擴張、人體脫水，在姿勢轉變時候提升姿勢性低血壓的出現頻率。