蹲時間長了站起來頭暈眼黑

堅信許多人也有那樣的親身經歷，在蹲下綁鞋帶或者蹲下尿尿的情況下，直到站起的那一刻，忽然感覺頭暈眼黑，乃至還會繼續站不住，緩一會以后難受的覺得才會消退。出現這類狀況，有傳聞說成貧血了，或是是低血糖了，平時飲食搭配多留意，補一補身體就好了。那麼蹲久了站起后會感覺頭暈，究竟是什么原因呢？今日為大伙兒揭密。

蹲久了站立起來后會頭昏眼黑，是啥原因？

傳聞是這類狀況是貧血或低血糖，實際上這類狀況既并不是低血糖也不是貧血，只是低血壓。可能很多人見到低血壓會很焦慮不安，你并不需要焦慮不安，這類低血壓歸屬于姿勢性低血壓，是人體的一切正常反映，不必擔心。

我們的人體遍布著諸多的血管，血管里邊商品流通著血液。我們身體的血液是處在持續的流動性的。當我們在下蹲的情況下，腳部受壓迫著，腳部的血管也是被壓著的，血液循環系統會遭受阻攔，血液跑不上腳部這兒來，全部腳部處在缺血性的情況中。因此這也是為什么，蹲的時間長了，會覺得到腿麻，主要是腳部血供不夠造成的。

當蹲好啦，忽然站起的那一刻，腳部的被壓迫沒有了，血管獲得了釋放出來，人體的血液會以極快的速率集中化跑到腳部。這下好啦，人體的所有血液猛然集中化跑到腳部，腳部不是缺血性了，但是上身缺血性了，尤其是頭部缺血性缺的最厲害，終究它間距腳部比較遠。

人體的血液集中化跑到下身了，上身尤其是頭部的血壓會越來越較為低，出現血供不夠的狀況。人的大腦一旦血供不夠，便會出現頭暈目眩，站不住的狀況。直到上身的血壓恢復過來，人的大腦修復血供，頭暈目眩的狀況會漸漸地的消退。