生魚的功效與作用禁忌

女士要依據本身的生理特征和健康狀況,有效適當地挑選與攝入食材，那麼女人吃黑魚的益處與忌諱_女人吃黑魚的功效作用有什么？下邊網編詳盡為您詳細介紹。

烏魚，鱧魚。

茯苓功效：

寒性，味甘。

作用：

益氣養血滋陰養血，健脾胃利濕。

適用范圍：

月經不調，閉經，月經崩漏，經痛，清稀，妊娠水腫，生完孩子缺乳，及其腎炎水腫，陽痿，早泄，高血壓，高脂血癥，肝硬化腹水，營養不良性水腫，貧血，痔瘡，腳氣水腫等。

藥用價值：

黑魚的藥用價值，各代中醫多有闡述。《醫林纂要》：“補心滋陰，回應腎水，退風去濕氣。治婦女血枯、月經不調、崩淋二帶，理腰腳氣。”《神農本草經》：“主濕痹，相貌水腫，下水汽。”《滇南本草》：“大補血補氣氣，治婦女干血癆癥，煅為末服之。又煮小茴香食，治下元虧虛。”

女人吃的益處：

黑魚遍布很廣，在我國絕大多數河流、湖水中都有，宜烤串熟菜味佳。黑魚肉中帶有蛋白、人體脂肪、灰份、鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素b2、硫胺素等多種多樣成份。

依據食材藥效基本原理，服用黑魚可用以醫治氣虛之月經量大，氣血兩虛之例假量少，氣血兩虛之月經后期，氣血虛弱之經痛，氣血虛弱之閉經，脾不統血之月經崩漏，脾虛之清稀，妊娠水腫；生完孩子缺乳，生完孩子血暈，生完孩子氣血虛腹痛等婦科病。

黑魚有生肌補血補氣、推動傷口修復的作用，因而，外傷性及病人術后宜常服用。

溫馨提醒與忌諱：

黑魚寒性，故烹調時要酌加姜片、蔥、朝天椒、麻椒等辛熱之物，以減其寒性之性。

飲食療法小藥方：

蘋果風濕性關節炎病人，可用黑魚2條，杜仲20克，姜片6克，煮開湯服用。

草酸肺結核病人，可用黑魚1~2條，姜片9克，綠茶10克，煮開服用，有輔助醫治功效。

發燒感冒強烈推薦：

料汁黑魚

用材：活黑魚1條(約750克)，黃豆醬25克，白砂糖25克，生姜沫15克，大豆油125克。

制作方法：

蘋果將黑魚去鱗、鰓，取下內臟，清洗后在魚身雙面剞上十字花刀。草酸用手提式著魚身，放進沸水鍋中稍燙一下，使傷口伸開，并去除腥味兒。

落差炒鍋添加油，放進生姜沫(10克)稍炒一下，添加黑魚、黃豆醬、白砂糖、酸菜魚火鍋(以沒過魚為標準)煮沸，再用小火烤20分鐘上下，將魚撈起來擺盤。.

血壓將燒魚的料汁放到灶火上煮沸，用文火收漿汁后澆在魚的身上，再撒上剩下的生姜沫即成。