食物給身體帶來的各種身體變化您知道多少，詳解香蕉帶來的變化
人的生命活動離不開食物，食物尅給生命活動提供原材料，提供動力，提供保障。而且，每一種食物都還有獨自特殊的營養素，對身體的影響也是不同的，對健康的影響也會不同的，給身體帶來的變化也是不同的。香蕉也不例外。
1）香蕉；香蕉是比較常見的水果，味道鮮美，攜帶方便，老少都喜歡吃的水果。富含多種營養素，經常吃香蕉的人，給身體帶來的變化就是：
①血壓降低了，血壓高的人群，發現血壓有所下降。
②胃痛現象緩解了，有胃潰瘍的患者，經常會出現胃部灼痛，這種感覺有所緩解，而且吃點辛辣食物后，胃部火燒火燎的癥狀也緩解了。
③有便秘的人，便秘現象也好的多了，不再像以前那樣費力。腸干現象也好多了。
④血脂高的人群，血脂也下降了許多。
⑤原來有心絞痛的現象，吃了香蕉后，也會緩解許多。這是由于香蕉富含鉀與鎂元素。
⑥感覺到身體輕松了許多，心情也好了許多，做事有信心了，心里壓力也變得小了，給人一種能夠振奮精神的感覺。這是由于香蕉富含鎂元素。
⑦記憶力也好多了，好像開始提升。這是由于香蕉富含維生素B。
⑧感冒次數也減少了。這是由于香蕉是天然的免疫劑。
2）石榴；石榴過去在北方比較少見，但是，目前來說，哪里都可以買得到，吃的上，也算是普通水果了。石榴富含營養素也是比較多的，可以給身體帶來以下變化：
①婦女有帶癥的，帶癥開始減輕了。
②有便血的人，便血現象開始緩解。
③咳嗽的人，咳嗽癥狀減輕了。
3）橙子；橙子是比較常見的水果，可以給人體補充多種營養素。經常吃橙子的人群，同樣會引起身體的變化：
①生氣后吃點橙子，發現胸痹現象緩解了。
②喝酒多了，胃里難受，喝點橙汁，可以化解酒精的傷害，感覺胃里舒服多了。
③乳汁不同的女性，吃點橙子，發現乳汁通透了，寶寶也不哭鬧了。
④把橙子放到床頭邊，睡覺也好了，入睡快了，蚊子也少了。
⑤心煩口渴的時候，吃兩個橙子，癥狀就會消失。
4）柚子；柚子也會普通水果，富含多種營養素，可以補充營養素，可以調理身體，給身體帶來的變化也不小：
①血糖平穩了，血糖高的人群，不敢吃水果，但是，適當吃柚子，血糖不但不會升高，反而比較穩定。
②咳嗽癥狀減輕了。
③疲勞現象也減輕了。
④吃完柚子去化驗，血脂粘稠現象也沒了。
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
本站原創內容，轉載請注明出處。