寒氣太重會有什么癥狀

寒乃冬天之主氣，若嚴寒太過，致死發病則為濕邪。人體內有陽陰兩氣，當濕邪侵入身體，身體的氣血會做抵御，由于氣血是制陰祛寒。若是濕邪過強，陽氣虛以抵御濕邪，反倒被濕邪損害。那麼這就是中醫學常說的，損害了氣血。若是人體內涼氣太重，會有什么表現癥狀呢？

人體內寒氣重的主要表現：

1、舌苔發白、反復口腔潰瘍，意味著身體有涼氣。

2、臉色泛白、發白、偏暗、變黑，色調越發偏暗，則是涼氣越重。

3、咳嗽時，痰是稀白；流清鼻涕，排出的汗是冷的，表達身體需要除去涼氣。

4、發燒感冒渾身發冷，經常腹瀉，表達涼氣侵入身體。

5、四肢關節痛，頸肩酸疼、腰酸背疼表達身體有濕寒。疼痛位置越多，時間越長，身體濕寒越重。

6、腳裸肚子里，表達腎虛、腎寒；非常是早上起來，愛打噴涕，碰到風就噴嚏持續，意味著身體有涼氣。

處理身體涼氣的方式：

1、姜片能祛寒

大家都知道，姜片有散寒的作用。一般淋過雨或者受寒癥的人以便防止涼氣入感受挑選喝點紅糖姜水。這是由于姜片性熱，服食紅糖姜水能除去身體涼氣，因此有畏寒怕冷的人常常服食姜片有防寒保暖的實際效果。

2、泡足能祛寒

除去身體的涼氣還有一個方式就是說泡足，天氣寒冷的情況下洗個開水腳能合理除去身體涼氣，也有推動血液循環系統的功效。在泡足的情況下，在水中天賦加點中草藥材還能具有調養身子的益處。

3、推拿能祛寒

常常開展推拿、中醫針灸的人體內的涼氣會較為少。推拿有身體排毒、排名的實際效果，根據大量出汗來降低身體的涼氣。推拿還能輸通身體的血脈，對一些因為血氣不暢造成 的涼氣進入身體有非常好的減輕功效。