拉屎有血但是不痛

根據大便能夠看得出我們人體的一些身體狀況，因而排泄物也是被稱作人體的浴室鏡子。有的人在大便的情況下，會拖出鮮紅色的血，可是并沒有感覺到痛。那么就可能是便秘的問題，便秘比較比較嚴重的情況下，就可能拉出血，也有肛腸疾病，出現發炎或者潰瘍時，也會造成大便時拉出血，需要加多的留意，而且立即的改進。

最先要留意改進最近的飲食結構，防止高脂、高熱量食物及其刺激性的食材攝取，降低對胃腸的刺激性，能夠多吃些新鮮水果，如蘋果、香蕉蘋果、草莓苗、彌猴桃等，也有蔬菜水果，如萵筍、茄子、西藍花等食材，五谷雜糧也不可以少，替代細致食品，可以推動胃腸的腸蠕動，緩解便秘的狀況，對流血有一定的改進實際效果。

也要留意提升人體的鍛練，常常去跑步、騎單車、瑜伽健身等，都可以提升人體的新陳代謝，提升胃腸的活動，提升大便的驅動力，身體的廢料立即的排出來，能夠減輕便血的狀況。

還需要留意就是說培養大便的習慣性，就是說要定期大便，每日定下時間，但是有沒有尿感，都去上一洗手間，有利于人體可以產生人體生物鐘，之后到點馬上會有尿感，培養大便的良好的習慣，可以防止便秘的出現，對便血有一定的減輕功效。

身體有尿感的情況下，要留意，不必憋住，立即的排出來，降低排泄物在身體沉積，若是沒空，中后期還可以多喝幾滴水，進而起到潤腸通便，可以緩解人體的不適感。