懷孕初期熬夜對胎兒有影響嗎

懷孕早期經常熬夜對胎寶寶有影響嗎？肯定是也有的！可是許多 女性朋友也不高度重視經常熬夜對身心健康和胎寶寶的發肓所會產生的傷害，下邊我們就一起來看一下懷孕早期經常熬夜對胎寶寶、對孕婦的影響有什么吧。

懷孕早期經常熬夜對胎寶寶有影響嗎

懷孕早期經常熬夜自然是會對胎寶寶有影響的，懷孕期，孕婦要注意休息，防止過多疲倦，并要留意從飲食搭配中補充營養成分，適度補充欠缺的維他命和營養元素。

經常熬夜不但會對胎寶寶有影響，并且對女性朋友的身心健康也是有弊端的：

弊端一：皮膚損傷

一般來說，皮膚在晚10時到11時進到夜間維護保養情況。假如長時間熬夜，人的內分泌和中樞神經系統的一切正常循環系統馬上會失衡，中樞神經系統失衡會使皮膚出現干躁、延展性差、黯淡無光、欠缺光澤度等問題；而內分泌失衡會使皮膚上尤其是年青人的皮膚非常容易出現痘痘、粉刺、黃褐斑、黑色斑等問題。

弊端二：肥胖癥

凡在晚上20時后進餐就稱為"宵夜"。人體內有中樞神經與交感神經二種自律神經。中樞神經是在人體活躍性的白天使胃運行經常，推動消化；來到夜里，交感神經活躍性，在人體歇息的另外，讓攝入的營養元素存儲在身體。夜里進餐得話，不僅會難以入眠，還會繼續使隔天早上食欲不佳，這般導致的營養成分不平衡，馬上會造成肥胖癥。

弊端三：免疫力低下

常常處在經常熬夜、疲憊、沒精打采的情況，身體的免疫能力會跟隨降低，發燒感冒、腸胃感染、皮膚過敏等自律神經失衡病癥也會總是不期而遇地找到你頭頂。并且長期熬夜產生的立即癥型就是說第二天工作頭昏腦漲、專注力沒法集中化，乃至會出現偏頭痛。

弊端四：記憶力減退

一切正常而言，人的中樞神經應該是晚間歇息，大白天激動，來適用人一天的工作中與生活。而經常熬夜者的中樞神經確是在夜里激動，那樣人到大白天會出現無精打采、頭暈腦脹、記憶力下降、專注力不集中化、遲鈍、記憶減退及其頭昏、頭痛等問題。時間長了，還會繼續出現神經衰弱、失眠等問題。

弊端五：耳聾

一些人整夜玩網游、無度地泡酒吧蹦迪、打牌，促使很多人的睡眠質量匱乏。而休息不好易使血管處在過度緊張，導致耳道血供不夠，對英語聽力有很強的破壞力，長期性持續經常熬夜將有可能造成 耳聾。

弊端六：心臟病風險性

作息時間表混亂的人開展人體自我調節并比不上一般人所感的那麼非常容易，不但性子會受到影響，得心臟病的概率也較高。由于身體的人體生物鐘不會受到燈光效果、鐘表的影響。尤其是像心臟這類的人體器官，也不會由于大白天歇息了，就搞好了經常熬夜的調節，因而若長期性"日夜顛倒"，可能使患心臟病的風險性提升。

弊端七：胃腸危機

經常熬夜者，非常容易覺得疲憊，吃"宵夜"可以說經常熬夜者的一大魅力來源于，但"宵夜"以后可能對胃有點爆的危機，卻也令人迫不得已憂慮，由于常吃宵夜非常容易引起胃癌。人的胃粘膜鱗狀上皮細胞的使用壽命很短，均值2~3天就需要升級再造一次。這一全過程，一般是在晚間消化道歇息時開展的。

假如常常在晚間用餐，消化道無法得到必要的歇息，胃粘膜的修補也不可能順利開展。并且晚間睡眠質量時，吃的宵夜長期停滯不前在胃中，可促進胃酸的很多代謝，對胃粘膜導致刺激性，長此以往，易造成 胃粘膜糜亂、潰瘍。