內關在哪個部位

無論是電視機、影片，還是兒時去門診所就醫，不管什么癥狀，大夫最先就是說讓門把外伸來，隨后將兩指放到患者手腕子處確診病況，之后才知道，這一部位叫內關穴。所有人常有一個內關穴，一般人針對內關穴的具體地址并并不是非常掌握，內關穴在哪個位置呢?

內關穴位于手掌心面骨節縱紋的中央，往上面約三指寬的中央凹處。(即：從手腕子縱紋往上，手三指并列的間距，恰好在中間(肌腱內))。

內關穴的功效與作用

一、緩解疲勞，協助入睡

推拿內關穴能夠 調整神經，改進胃漲、腹脹的癥狀，還能提高睡眠質量品質。

二、減輕胸痛胸悶

內關穴是心包經上的穴道，而心包經又與心臟的血液商品流通緊密相連，而推拿內關穴能夠 改進血液循環系統，做到寬胸行氣的作用。有的大夫會建議心血管疾病病人常常推拿內關穴，就是這個原因，能夠 調養心律不齊、心跳過快、發慌、痛心等病癥。

三、緩解癥狀暈機病癥

有些人交通出行時候有癥狀或是暈機的狀況，這類頭暈想吐的覺得是十分不舒服的。此刻要是沒有暈車藥或暈船藥在身邊，能夠 試著用拇指用勁掐在內關穴上，就能緩解暈車暈機的病癥了。

四、緩解疼痛水平

經痛是每一女性都是親身經歷的事兒，經痛痛起來真是不怕死，喝紅糖水不起作用，吃止疼藥怕有副作用，怎么辦呢?能夠 推拿內關穴，用適度的幅度推拿內關穴，能夠 減輕骨盆肌肉痙攣，進而緩解痛感。

五、滋陰養血

每個人都是碰到焦慮不安、心煩、心神不安的狀況，此刻假如自我認同早已控制不住心態，能夠 推拿內關穴，讓神經已不處在高寬比焦慮不安的情況，心態也足以漸漸地趨于穩定。

推拿內關穴除開有以上幾類作用，還被廣泛運用于臨床醫學專業，用以醫治胸口痛、胸悶氣短、胃漲、中風、偏癱、失眠、顛狂等多種多樣癥狀。內關穴，其理姓名，就好像身體的電源開關，對身體健康有尤為重要的功效。

推拿內關穴益處多多，但是并不是技術專業按摩技師的我們要留意，一定要尋找內關穴的恰當部位，也要掌握一定的推拿按摩方法，不可以亂按一通。