經期熬夜對女生的危害

在月經期針對每一女生的影響全是非常的大，由于在這段時間女生會耗費很多的血氣一旦不好好的調養，有可能會留有一些損害。那麼假如女生在經期熬夜會有什么傷害呢？

1、免疫力低下

在經期熬夜的女生非常容易覺得到身體疲勞，并且這一段時間身體免疫力會快速的降低。針對這些人體原本就很孱弱的女生而言，更非常容易得了發燒感冒。

2、讓皮膚越來越更差

實際上每晚十點鐘以后是人肌膚護理的最好是機會，因此在這段時間入睡針對皮膚而言會相對性比較好，可是經常熬夜馬上會造成 女生的內分泌失衡越來越更為比較嚴重，因而皮膚也就出現大量的問題。

3、月經不調的狀況更為比較嚴重

長期的經常熬夜會造成 月經不可以通暢的排出，有可能會造成 經量忽然增加或是降低的狀況出現，也有可能令經期持續的時間會更為的長。

4、造成 沒辦法懷孕

那麼在生理期的醫護通常會影響到女生的懷孕，假如習慣性的經常熬夜，尤其是在生理期那么獨特的階段，馬上會大大的加快了不孕癥的概率。

5、有可能得了癌癥

那麼在長期熬夜以后，內分泌會出現失衡，免疫能力快速降低，這也為腫瘤細胞出示了一個侵入我們人體的方式。

生理期應當注意什么

生理期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激性，避免濕邪侵蝕;注意休息、降低疲憊，提升營養成分，增強抵抗力;應盡可能控制強烈的心態波動，防止明顯的精神刺激性，維持心情舒暢;平常要避免房勞過度，生理期絕對嚴禁夫妻生活。生理期要留意合理飲食，經前和生理期禁口吃涼性寒性之品，以防寒凝血瘀而經痛加劇;月經量大者，不適合服用辛辣食物香燥之物，以防熱迫血液循環，流血更甚。