腰錯位了自己能恢復嗎

腰移位了一般 能沒辦法修復需要依據本身病況決策，假如能確立是小骨節的絞索，能夠 應用中醫學的技巧，將腰部的小骨節復位。復位之后，能夠 采用部分針灸理療敷熱，中醫針灸，推拿的方法，來減輕部分的疼痛。

那如果是腰椎滑脫，一般保守治療就較為艱難。腰椎滑脫，需要做椎間盤的驅動力位片，來確立脫位的實際的水平。假如脫位在2度至3度以上，而且出現了神經受力的病癥，是需要做手術醫治的。需要做椎間盤割開復位，椎弓根釘內固定不動手術治療。

腰椎錯位常見問題

1、留意飲食起居

腰椎錯位四分靠醫治，六分靠醫護，病人除開要相互配合大夫醫治外，也要留意飲食起居，例如坐一會就起來活動一下，常常溜達、游水。平常關鍵以清淡的食物主導，不要吃寒性的蔬菜水果及辛辣食物刺激性的食材等。留意相互配合中后期骨節的針灸理療來開展修復，注意休息。留意盡可能睡硬床。

2、降低活動

相互配合大夫復位醫治，提升醫護，盡量避免活動。歷經醫治會更好的。椎間盤的移位能夠 根據技巧醫治，平常以休養主導，要睡硬床，不必低頭疲勞，讓腰肌有一段時間的修復。學好好好地保護自己，在沒有更比較嚴重的狀況下，留意自身的座姿，留意合理安排時間的鍛練，是最重要的保護措施。

3、不必低頭

平常能夠 敷熱及其做中醫針灸減輕腰部疼痛，中后期靠本人維護保養，不必低頭疲勞，適度的鍛練提高腰背肌肉，提升脊柱可靠性。不必隨意亂跑，立即看醫生拍X片，看移位的水平，在用藥治療，一定要讓大專醫生給復位，以防對導致二次傷害。復需要一個全過程，先別著急。