孕婦可以吃血橙子嗎

都了解高血糖應當少吃含糖量食材，而橘子是大家普遍并且喜歡的一種新鮮水果，他帶有很多身體需要的維他命，因此營養成分較為高，可是橘子的糖份也是較為高的，因此孕婦可以吃血橘子嗎嗎？下邊就是說對這一問題的詳細介紹，期待可以給諸位孕婦小伙伴們產生協助。

孕婦高血糖能夠吃橙子嗎

孕婦高血糖能不能吃橙子：橘子的糖份高，最好不必吃。，高血糖孕婦最好是采用適度清淡的食物，低鹽少糖飲食搭配，并且忌甜品,煎炸食品及葵瓜子、花生仁,動物內臟。留意以下：

1、正餐一般以米、面主導，可是，我們較為喜愛粗粗糧，如燕麥片、燕麥片、棒子面等，由于這種食材中有較多的碳酸鹽、維他命，又含有膳食纖維素，膳食纖維素具備減低血糖功效，對控制血糖有益。

2、高血糖病人的蛋白質來源，黃豆以及豆類食品為好，一方面，其所含蛋白量多質好;另一方面，其沒有膽固醇，具備降血脂功效，故可替代一部分畜類食品，如肉類食品等。

3、在控制發熱量期內，仍感挨餓時，可食含糖量少的蔬菜水果，自來水煮后加一些調料拌著吃。因為蔬菜水果所含膳食纖維素多、水份多，供暖能低、具備饑餓感功效，是糖尿病人不可或缺的食材。

4、禁止使用食材有：白砂糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜品，如糖塊、點心、蘋果醬、果脯、冰淇淋、甜飲品等。此外，含碳量水化合物較多的馬鈴薯、淮山藥、芋艿、藕、蒜黃、紅蘿卜等少使用或服用后降低相對的正餐量。

5、含有飽和脂肪的動物油、黃奶油、洋油、鮮奶油、無鹽黃油等少用，最好是無需。能用食用油替代一部分動物油脂，花生仁、核桃仁、白芝麻、葵瓜子中含人體脂肪也非常多，盡可能不要吃或少吃或降低原料油攝取。

6、雞蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇非常高，應盡量避免用或無需。

7、新鮮水果中含葡萄糖、葡萄糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對性平穩時，空腹血糖