葉酸有5大副作用

葉酸片是孕婦在懷孕期間常常服用的營養保健品，有的孕媽媽是秉著孩子健康的心理狀態服用葉酸片，有的則是秉著葉酸片能生雙胞胎的心理狀態服食葉酸片。無論如何，孕婦在懷孕期補充適當的葉酸片雖然關鍵，可是一定要適當。卻不知道，過多攝取葉酸片也是副作用，下邊詳細介紹葉酸片有5大副作用。

1、中樞神經系統受損

服食過多葉酸片會遮蓋了身體欠缺B12的病癥，假如這一問題沒有被發覺造成 沒有立即處理得話，馬上會造成 中樞神經系統受傷。

2、造成 鋅欠缺

孕婦過多服食葉酸片得話，會影響到鋅的消化吸收，最終馬上會變為鋅欠缺，而鋅元素對小孩的生長發育擁有很重要的功效，那樣反倒會提升了胎寶寶語言發育遲緩的風險性。

3、胃腸道疾病

長期服食葉酸片會造成一系列腹脹、惡心想吐的病癥，引起一些腸胃道病癥。

4、尿液發黃

服食很多葉酸片會出現排出來淡黃色尿的病癥。

5、引起驚厥發病

葉酸片可能會對驚厥類的治療藥物具有一定的影響功效，服食驚厥類藥的患者另外服食葉酸片并且量較為大得話，很可能會讓病人驚厥發病。

在服食葉酸片的情況下，務必要留意使用量，銷售市場上有一種葉酸片劑片是一片5mg的，這一種是用于醫治巨幼血細胞貧血的，并不可以隨便吃。一般來說，一片0.4mg的葉酸就充足一個平常人或是孕婦的每天所需，以便防止造成副作用，因此應當要恰當服食葉酸片。假如不確定性得話，能夠去咨詢一下大夫，在大夫具體指導下來服食。

留意事項

葉酸片不適合與維他命C同補

葉酸片在酸堿性自然環境極易被毀壞，在偏堿和中性化自然環境中相對穩定;而維他命C及維生素b22、B6在酸堿性自然環境和實生物相對穩定。假如在補充葉酸片的另外服食維他命C及維生素b22、B6，因為二者的平穩自然環境相反感，消化率都是受影響。鑒于此，二者服食時間最好是間距半小時以上。