燒仙草的功效和禁忌

燒 神仙草是一道福建省閩南地區及臺灣省的傳統式特點健康飲品，關鍵食物為仙人草，可依據本人愛好加上糖、黑涼粉、真珠、小棗、藍莓干、鮮牛奶/奶茶店、蜜紅豆、純蜂蜜、紫紅薯、花生仁、薏米仁等各種各樣原材料，服用具備清爽下火、養顏美容等作用。

1清熱解毒解暑

燒仙草中的食物絕大多數全是茯苓功效寒性的，并且一般全是冰飲后服用，吃完有非常好清熱解毒解暑功效，尤其是夏日炎炎，非常容易因氣溫中暑，來一杯冰飲的燒仙草能便能減輕暑熱不適感。

2養顏美容

燒仙草中帶有豐富多彩的活性多糖和碳水化合物，能推動基礎代謝，協助消除身體內毒素，對皮膚干起斑、衰退長雀斑，或是年輕人的青春痘（粉刺）常有明顯的改進功效。

3促進消化

燒仙草中含有膳食纖維素，它既不可以被消化道消化，也不會造成動能，但能夠推動消化道腸蠕動，加速食材根據消化道，并在腸子中消化吸收水份軟化大便，具有促進消化、預防便秘的功效。

4有利排尿消腫

燒仙草中帶有的香料有著鎮定、清爽祛毒利濕的作用；再加別的調料如紅豆、綠豆、薏米仁等也是一樣的有利排尿消腫功效，另外燒仙草還含有水份，因而服用燒仙草具備有利排尿消腫的好處，可減輕小便降低、身體浮腫的病癥。

5祛瘀祛毒

燒仙草味甘、淡，寒性，有清熱祛濕，祛瘀祛毒的作用，可防止因血液循環過速而導致流血等，十分適合中暑，高血壓，發燒感冒，黃疸，急性腎炎，糖尿病等病癥的群體服用，若在燒仙草中添加一樣具備祛瘀作用的赤小豆、荸薺、東瓜、鮮藕、蓮籽、紅棗、薏仁米等則實際效果更強。

6燒仙草的適合群體和忌諱群體

1、適合群體

燒仙草具備清熱解毒解暑、養顏美容、促進消化的作用，一般群體均可食，特別是在適合容易上火、中暑、便秘等群體。

2、忌諱群體

燒仙草有非常好的有利排尿作用，針對尿頻尿急的人而言要少食，另外燒仙草性寒性，自身脾胃虛寒、身體素質偏寒的群體也是不可以多喝的。特別注意的是，目前市面上選購的燒仙草會添加較多的糖來調合口感，建議有糖尿病的群體最好是不必喝，不利控制血糖。