怎樣自我疏通淋巴

淋巴結存有于身體的每個位置，針對身體的人體免疫系統擁有尤為重要的功效。淋巴結像絡一樣遮蓋全身，有全身身體排毒的功效，另外也是癌細胞轉移的關鍵安全通道。那麼淋巴結節堵了如何做自身輸通呢，一起來瞧瞧吧~

淋巴結節堵了的病癥

不適感主要表現：是在一些淋巴結節處以及附近出現發癢-疼痛-腫脹-突起-潰破，由輕到重。

產生位置：先后在膝彎/肘彎里側-腹股-乳糜池-結腸集-腋下-乳腺/胸腺-扁桃體炎-咽喉，越發挨近咽喉破碎海灘形勢越發比較嚴重。

淋巴結節堵了如何做輸通

我們輸通淋巴結最好是的方式就是說推拿：組織液占身體休重的16%，在遭受推拿后，會在身體暢順地流動性，清潔身體的內毒素和其他污漬，進而具有預防特殊病種的作用！

一、頸部淋巴輸通方式

頸側的淋巴系統從耳后一直拓寬到肩部，從耳后的穴位（耳后有一個大的淋巴結穴，用勁輕按時候有酸脹感的哪個位置就是）剛開始。

以上到下的方法開展實行輕按，直到鎖骨，并在這里間斷輕按幾秒，再釋放壓力，反復5次。最好在淋浴時開展此項推拿，實際效果會更好。

二、腹股溝淋巴輸通方式

選用“蝴蝶式”，根據兩腿的健身運動，能連通腿上的經脈，使血氣像“掃把”一樣把腹股的臟亂差給消除干凈。

不僅能殺死發炎，還能提升盆骨和腹部地區的供血條，使內臟獲得血的供奉而容光煥發魅力，清除殘渣。

三、腋下淋巴輸通技巧

腋窩下期間表皮層多皮脂腺，遍布有操縱上肢的神經和血管，窩內也有淋巴結節群，匯聚了上肢胸骨和背部淺部的淋巴結，而且腋下處有一個關鍵穴道，中醫學命名為極泉穴，它的標準位置在腋下端點的腋動脈心搏處。

1、輕按：用右手按右腋下，左手按左腋下，反復揉壓直到出現酸、麻、熱的覺得。

2、彈撥：拉高一側胳膊，把另一只手的大拇指放到肩關節脫位處，用中拇指輕彈腋下底，可忽快忽慢轉換節奏感。二種方式都能夠早中晚各1次。

留意：按捏時一定要留意方式恰當，應用腕力，切勿爆力勾拉。另外也應留意指甲剪短，防止觸傷皮膚及血管神經。孕婦、比較嚴重心腦血管病人、腫瘤有淋巴轉移病人等最好是不必選用。