寶寶吃山藥的禁忌

淮山藥是營養專家親睞的蔬菜水果大牌明星，對身體健康十分有利，多食淮山藥有“聰耳清目”、“不饑延年”的作用，因此被稱作“食材藥”。那麼小寶寶能吃山藥嗎

1小寶寶能吃山藥嗎

能吃的。

淮山藥帶有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物質，有益于腸胃消化作用，是一味平補脾胃的食藥同源雙用之品。無論脾陽虧或胃陰虛，皆可食。淮山藥還是嬰兒優良的寶寶輔食食材。給嬰兒輔食添加的情況下，能夠把淮山藥做成山藥泥小量服用。可以將淮山藥和骨骼一起煮湯，再將湯和粥一起燒開給孩子吃，一次少吃點。小寶寶消化吸收作用還并不是很完善的，吃多了會消化不良，要小量加上。

2小寶寶吃山藥有哪些忌諱

1、新鮮的淮山藥的橫剖面肉質地應呈雪白色，假如淮山藥的橫剖面是呈淡黃色似銹跡的切忌選購。此外買淮山藥時也不必買出芽的淮山藥，以防服用中毒了。

2、切完的淮山藥絲或片淮山藥需馬上侵泡在食鹽水中，以避免空氣氧化變黑。

3、吃山藥要削皮吃，出芽了的淮山藥不能服用以防中毒了。

4、淮山藥不能直接生吃，由于生的淮山藥里有一定的內毒素。

3小寶寶如何吃山藥才安全性

1、挑選新鮮沒有出芽的淮山藥新鮮的食物作出的菜式口味好，營養成分高，因此很多人都喜歡吃。淮山藥歸屬于莖塊類食材，發芽的淮山藥跟發芽的馬鈴薯一樣不可以服用，以防產生中毒了狀況。

2、烹飪方法聰明寶寶胃腸作用生長發育還不夠完善，飲食搭配不適合太重口感，吃山藥的情況下應盡量減少油炸，以防容易上火、消化不良難受。

3、不適合多吃山藥是高木薯淀粉食材，其碳水化合物化合物盡管能夠給寶寶補充人體需要的動能，但務必是適當，淮山藥服用本來就非常容易導致饑餓感的覺得，過多服用會造成腹脹肚子疼。