它是天然“雄性激素”，男人沒事吃兩口，更有利于強身健體

天然“雄性激素”

當男人步入中年，可以每天用枸杞泡水喝，或者睡前吃一把枸杞，具有很好的養生保健的功效，枸杞具有很好的養肝明目，補腎益精的功效，能夠有利于幫助受損的腎細胞進行修復，提高腎臟的排毒和代謝能力，及時將體內的毒素垃圾排出體外，減輕腎臟的負擔，讓身體變得更加健康，有利于雄性激素的分泌。

2、鵪鶉蛋

可能很多的人認為鵪鶉蛋并不如雞蛋好，其實鵪鶉蛋的營養價值是雞蛋的好幾倍。而且鵪鶉蛋對于腎臟具有非常好的滋補功效，能夠有利于提高腎臟的排毒和代謝能力，促進分泌更多的腎上腺素，激發體內分泌更多的雄性激素，讓男人變得更加的健康和有男人味。

3、牡蠣
牡蠣是海產品中的代表食物之一，它的營養價值也是非常高的，它含有豐富的鋅元素，這種物質具有很強的補腎益精的功效。能夠有利于促進腎臟的排毒和代謝功能，而且還有利于提高精子的質量和活力，促進體內雄性激素的分泌，讓男人變得更加的健康和有魅力。