蜂蜜能潤腸通便嗎

純蜂蜜是大家都了解的食材，它的作用許多 ，在其中一個關鍵的作用就是說促進消化，一些老年人便秘會情況嚴重，能夠挑選純蜂蜜來緩解便秘，這一點很多人全是了解的。那麼純蜂蜜能促進消化嗎？

純蜂蜜能夠潤腸現代科學臨床醫學運用證實，純蜂蜜可推動消化，提高胃口，鎮定幫助睡眠，提升機體抵抗能力，針對嬰兒而言也是能夠有利于發肓的一種食物哦，并且也有許多 的營養元素，每日蜂蜜水對身心健康有益處。既補充營養成分，又可確保排便順暢。

天然蜂蜜中的特異性營養元素，對醫治和改進習慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘有很顯著的實際效果。應取用沒經生產加工的當然完善蜜，帶有特異性成份乙酰膽堿和益生菌粉，用50℃下列溫水或涼白開水稀釋液純蜂蜜，可將純蜂蜜中的益生菌粉激話，生成并釋放出來各種各樣轉化酶，溶解各種各樣食材，另外推動腸胃蠕動，進而恢復過來的代謝作用。

用以便秘的預防。以油菜子蜜、茶蜜和枇杷蜂蜜為最好。并且可以有潤肺止咳的功效，平常如果有咳嗽的癥狀可以用純蜂蜜減輕。另外也有祛毒、醫瘡、止疼。服用可減輕食物中毒，醫治胃里病癥疼痛的功效，可以醒酒哦。盡快恢復及其老人的健康保健。

強烈推薦二種服用純蜂蜜促進消化的方式：1、葵花仁、純蜂蜜各適當，先將葵花仁搗碎，添加溫水1杯，加入適當純蜂蜜，每天早、晚各服1次，有優良促進消化功效。

2、純蜂蜜、香蕉蘋果適當，將香蕉蘋果去皮因其肉蘸純蜂蜜生吃，每天多次。最適用老人及習慣性便秘者。

促進消化強烈推薦吃荊條蜜、洋槐蜜、椴樹蜜。這三種純蜂蜜對便秘實際效果顯著。謹記不能喝性溫純蜂蜜：棗花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜，性溫的純蜂蜜不但對便秘沒實際效果，乃至還會繼續加劇。便秘病人每天早、晚各自用涼開水沖服荊條蜜30克，連服2-3天，排便即通，有盆友體現冷水沖調實際效果更強。因此促進消化實際效果喝荊條蜜實際效果最好是，便秘的癥狀不一樣，還要留意吃法。

尤其是一些獨特的群體更應當留意純蜂蜜的挑選，例如孕婦，孕婦和老人全是便秘多發性的群體，因此孕婦不必喝棗花蜜，越喝便秘越比較嚴重，這一點要注意了。