中醫治療失眠特效藥方

如今人都遭遇著許多 的工作壓力，工作中衣食住行一直那麼繁忙造成很多人常有失眠的狀況了，治失眠的中藥材也是有很多的，假如要想尋找一個治標不治本標本兼治的方式 ，最好是能夠 還記得中醫學強烈推薦的治失眠的中藥藥方，除開這種調養以外也要留意自身平時的飲食搭配和生活方式。

中藥治療失眠特效藥方

1、酸棗仁粉，綠茶葉。早晨8時前沖調綠茶葉飲服，8時后忌喝茶水。晚上睡前服用酸棗仁粉。凡高血壓、心跳過速、習慣性便秘及哺乳期間謹慎使用。

2、黨參，麥冬(去心)，五味子，夜交藤、龍齒。晚餐前溫度服，留渣再炸，晚上睡前1鐘頭再服，每天1劑。

3、生雞蛋，枸杞子，大棗。中醫學治失眠偏方是先將枸杞子、大棗自來水煮30分鐘，再將生雞蛋打進共煮至熟，日服2次。主冶失眠、記憶減退。

4、麥仁，紅棗，甘草。麥子削皮，與后2味下鍋，放水3碗，煎至1碗。每天晚上臨睡前頓服。

失眠的原因

1、人體原因

在大伙兒得病的情況下，會服食一些治療藥物，這種治療藥物中也會帶有一些造成失眠的成份，在治療藥物中帶有生長激素得話馬上會造成人較為興奮，神經徹夜處在一個激動的情況，是沒辦法進到睡眠質量的。

2、精神原因

如今生活的節奏的加速，每日很多人全是奔忙在工作中與家庭的瑣碎當中，因此神經一直處在繃緊的情況，即便在晚上歇息的情況下，仍然不可以釋放壓力出來，非常容易導致失眠的狀況。

3、生活習慣

很多人也有一些不良好習慣，例如在入睡以前喜歡吃東西，假如在臨睡前喝大量咖啡及其濃茶水的狀況下，也是很無法進到睡眠質量的，臨睡前也不可以開展運動過量，那樣人的大腦會處在較為激動，晚班工作中、大白天午休、發生關系時間不規律性、醒來時間不規律性。

4、環境要素

大吵大鬧的睡眠質量自然環境、睡眠質量自然環境過度光亮、環境污染、過多擁堵。