蜂膠的吃法與用量

如今大家愈來愈重視健康養生，很多人會挑選吃蜂膠膠囊，這類商品是蜜峰從綠色植物那邊收集到的有效成份，營養成分是十分高的，并且還具備止痛的功效，提升人體的免疫能力降低的病癥的出現，可是蜂膠膠囊一天吃幾顆呢?很多人不清楚，下邊就為您介紹一下。

蜂膠的吃法：

蜂膠膠囊的類型不一樣造成 在食用方法上也是差別，最先原膠是絕對不可以立即服食的，不然非常容易造成 重金屬中毒，純化膠現階段也非常少有市場銷售的，由于店家一般會生產加工成蜂膠膠囊液或蜂膠膠囊，蜂膠膠囊液能夠立即服用，還可以滴在牛乳、現磨咖啡、水果汁等健康飲品中或擦抹在吐司面包、饃饃等正餐上服用，蜂膠膠囊的食用方法非常簡單，與平常服食膠襄類藥一樣溫開水沖服就可以。

蜂膠膠囊的使用量：

蜂膠膠囊過多服食對身心健康的傷害也是巨大的，最先蜂膠膠囊含有的黃酮類化合物、多糖類化合物對雌激素的代謝和新陳代謝有一定影響，長期性過多服食蜂膠膠囊會造成 內分泌出現異常。次之，蜂膠膠囊很強的除菌實際效果對腸胃內的腸道益生菌也“一視同仁”，長期性過多服食必定會影響消化吸收作用。最終，蜂膠膠囊內的重金屬超標因諸多原因不可能徹底消除干凈，長期性過多服食會因為重金屬超標沉積而中毒了。

服食蜂膠膠囊最佳時間：

蜂膠膠囊的最好服食時間餐前一小時或餐后兩小時，由于空腹吃用更有益于營養元素的消化吸收，但在服食時不可以由于蜂膠膠囊是保健產品就過多服食，有句話叫“過猶不及”，再好的東西吃多了全是危害的，詳細情況后邊會詳細描述，另外蜂膠膠囊不可以長期服用，來源于蜂膠膠囊中多多少少含一些重金屬超標，短時間服食沒有影響，若長期服用日積月累也個麻煩事。

吃蜂膠膠囊常見問題：

1、蜂膠膠囊要想充分發揮更強的實際效果最好空腹吃用，如果是糖尿病人那最好是餐前三十分鐘服食。

2、蜂膠膠囊服食最好是不必和毒副作用大的一起服食，蜂膠膠囊能夠提升藥力可是還可能提升毒副作用，因而服食要留意。

3、蜂膠膠囊能夠立即吃，可以添加牛乳、現磨咖啡或是是別的健康飲品中一起服食，那樣不但能夠改進口感，還能防止出現粘壁的狀況。蜂酒里邊還可以添加。

4、假如發覺蜂膠膠囊放進水里邊有灰黑色物質，無需太擔憂，是可以吃的，飄浮的什么物質全是蜂膠膠囊的主要成分，灰黑色的是蜂膠膠囊油，如果是淡黃色的那就是黃酮類化合物，全是可以吃的。