酒後10種症狀要吃什麼 10種食物

喝酒後，難免會有頭疼，頭暈，反胃等一些酒後症狀，怎麼辦呢？下面也介紹幾種食物，可以有效地祛除酒後的各種不良症狀。

生氣時吃什麼好 6種食物

綠豆解酒：綠豆2兩，加水煮熟後飲，連湯帶豆。如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。

生氣時吃什麼好 6種食物

番茄汁治酒後頭暈：番茄汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

新鮮葡萄治酒後反胃、噁心：如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

生氣時吃什麼好 6種食物

西瓜汁治酒後全身發熱：西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

柚子消除口中酒氣：柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

生氣時吃什麼好 6種食物

芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅：這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

優酪乳治酒後煩躁：優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

生氣時吃什麼好 6種食物

香蕉治酒後心悸、胸悶：酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

橄欖治酒後厭食：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。